Aromaterapi Nedir ve Faydaları Nelerdir? – Tmaeq

Difüzör yöntemi: İçinde çeşitli elektrikli difüzörler ve mum bazlı difüzörler bulacaksınız. Market. Difüzöre birkaç damla uçucu yağ koymanız ve mumu yakmanız veya elektrikli difüzörü açmanız yeterlidir. Uçucu yağ, soluyabileceğiniz dumanlar şeklinde serbest kalır.

Aromaterapi nasıl çalışır?

Uçucu yağların çalışması ve etkinliği hakkında yeterli bilimsel kanıt yoktur. Uzmanlar, aromaterapinin koku reseptörlerini aktive ederek işe yaradığını düşünüyor. Koku alıcıları, burnunuzdaki sinir sisteminiz aracılığıyla beyne mesaj gönderen alanlardır.

Teneffüs edilen uçucu yağlar büyük olasılıkla beyninize ulaşır ve limbik sistem ve hipotalamus gibi belirli alanları harekete geçirir. Limbik sistem duygularda rol oynar, hipotalamus ise iyi hissettiren hormonların salınmasında rol oynar.

Bazı uzmanlar, uçucu yağların cildinize uygulanmasını (veya masajını) içeren aromaterapinin, eklemlerinizde ağrıyı hafifleten olumlu bir tepki uyandırdığını düşünüyor.

Birçok doğum koğuşları aromaterapi hizmetleri sunmaktadır. Lavanta yağı doğumda yaşanan ağrıyı azaltır, ancak doğmamış bebek üzerindeki asıl etkisi henüz araştırılmamıştır.

Aromaterapinin faydaları nelerdir?

Piyasa, her biri farklı aroma ve faydalara sahip düzinelerce uçucu yağ ile dolup taşmaktadır. Bazılarınız aroması için rahatlatıcı bir etkiye sahip olması için belirli bir temel seçmeyi tercih edebilir, bazılarınız ise önerilen terapötik etkileri için denemek isteyebilir.

Düzenli tıbbi tedaviniz için aromaterapiyi ikame etmemelisiniz. Bununla birlikte, bazı koşullar için araştırmalar, bazı esansiyel yağlarla aromaterapinin sağlık yararları olabileceğini göstermektedir. Bu faydalar şunları içerir:

Lavanta yağı: Birçok insan lavanta yağının aromasını rahatlatıcı bulur. Kaygı, stres ve depresyonu gidermek ve iyi bir uyku çekmek için kullanılmıştır. Bazı araştırmalar, lavanta yağı ile aromaterapinin

• Diz osteoartriti olan kişilere eklem ağrısını azaltarak fayda sağlayabileceğini öne sürmüştür.
• Karın ağrılarını hafifleterek böbrek taşları.

Yaşam kalitelerini artırarak demans.

Limon otu yağı: Evlerde temizlik amacıyla kullanıldığı bilinen bir maddedir. Limon otu yağının, ruh halini iyileştiren aromasının yanı sıra, Candida albicans mayasının neden olduğu kandidiyaza karşı etkili bir çare olarak kullanılması önerilmektedir. Kandidiyaz en sık ağız ve vajinayı etkileyen bir mantar enfeksiyonudur. Aynı zamanda kaygıyı azaltmak ve iyi bir gece uykusu çekmek için de kullanılır. İnsan vücudunun yüzde kaçı sudur?
Bakınız Cevap

Aromaterapi güvenli midir?

Kanıtlar, aromaterapinin genellikle güvenli olduğunu göstermektedir. Bununla birlikte, uçucu yağların solunması veya cilde uygulanması ile birkaç yan etki meydana gelebilir.

Gözlerde sulanma ve kızarıklık gibi göz tahrişi