İçeriğe geçmek için "Enter"a basın

Deltoid Yırtığı Ne Kadar İyileşir? – Tmaeq

1/13/2022

tarihinde tıbbi olarak incelendiDeltoid kas yırtılmanızın ciddiyetine bağlı olarak ve ameliyat gerekiyorsa iyileşmesi haftalar ila aylar alabilir.

Deltoid kas, omuz ekleminizin önünü ve üstünü kaplayan üçgen bir kastır. Bu kas ani bir zorlanma veya yaralanma nedeniyle yırtıldığında buna deltoid kas yırtılması denir.

Deltoid kas yırtılması, omuz bölgenizde keskin ağrı, şişme ve sertliğe neden olabilen nadir görülen bir yaralanma türüdür.

Kas güçsüzlüğü olan yaşlı kişilerin deltoid kas yaralanmaları yaşama olasılığı daha yüksektir. Tipik olarak rotator manşet yaralanması olan kişilerde görülür. Rotator manşet sorunları için tekrarlanan steroid enjeksiyonları omuz kaslarını zayıflatabilir ve deltoid kas yırtılması riskini artırabilir.

Deltoid kas ayrıca tekrarlayan hareketler, ani yaralanmalar veya spor, ev işleri veya iş sırasında düşme nedeniyle yırtılabilir. Ağır kaldırmak da yırtık bir deltoid kas ile sonuçlanabilir. Beyzbol, tenis ve halter sporcularında ani zorlanma nedeniyle deltoid kas yırtılması riski daha yüksektir.

Deltoid kas yırtılması belirtileri

Gerilme veya yırtılma gibi deltoid kas yaralanmaları şiddetli omuz ağrısına neden olabilir.

Bir deltoid kas yırtılması kısmi veya şiddetli olabilir. Kısmi deltoid yırtıklar morarma ve şişmeye neden olur. Şiddetli yırtıklar üst kol ve omuz kaslarında şekil bozukluklarına, morarma ve şişmeye neden olabilir. Şiddetli bir deltoid yırtık ile kolunuzu düzgün bir şekilde hareket ettiremeyebilir veya kaldıramayabilirsiniz.

Deltoid kas yırtılması teşhisi

Doktorunuz semptomları kontrol etmek için fizik muayene yapacaktır. Ayrıca, sahip olabileceğiniz herhangi bir yaralanma hakkında size soru soracaklar. Bir yaralanmadan sonra omzunuzun önünde ve üstünde ani kas ağrısı, muhtemelen deltoid kas yırtılmanız olduğu anlamına gelir.

Doktorunuz hassasiyet, şişme, morarma veya garip şişlikler olup olmadığını kontrol edecektir. Bunların hepsi deltoid kas yırtılmasının belirtileridir. Diğer belirtiler, kollarınızı yana doğru hareket ettirdiğinizde veya kaldırdığınızda veya yanlardan öne doğru hareket ettirdiğinizde ağrıyı içerir.

Bir röntgen veya MRI çekmeniz gerekebilir. Bu testler, doktorunuzun omzunuzdaki deltoid kas, kemik ve bağ dokusundaki anormallikleri belirlemesine yardımcı olabilir.

Deltoid kas yırtılması tedavisi

Şiddetli deltoid kas yırtılması semptomlarınız varsa, ameliyat olmanız gerekebilir. Deltoid kas yırtılmasını tedavi ettirmek için bir ortopedi cerrahını ziyaret etmeniz gerekecek.

Ameliyat anestezi altında yapılır. Cerrah yırtık kası dikecektir. Ameliyattan sonra omzunuz bir askı ile hareketsiz hale getirilecektir. Ameliyattan bir hafta sonra başlayarak deltoid kasınızı güçlendirmek için bazı basit egzersizler yapmanız gerekecek.

SLIDESHOW

En Riskli 7 Antrenman Hareketinin Resimleri ve Nasıl Geliştirilir

Slayt Gösterisine Bakın

Deltoid kas yırtılması iyileşme süresi

Ameliyattan sonra ağrıyı gidermek ve deltoid kasınızı sağlıklı tutmak için. Bir fizyoterapist size ağrıyı hafifletmek ve kasınızı güçlendirmek için hareketler öğretecektir. Bu, daha fazla yaralanmayı önlemeye yardımcı olacak ve günlük aktivitelerinize kısa sürede devam etmenizi sağlayacaktır.

Ameliyattan sonra birkaç hafta iyileşmeye devam edeceksiniz. Ameliyattan bir hafta sonra fizyoterapistiniz size bazı egzersizler gösterecektir. Esnekliği artırmanıza, deltoid kas gücünü yeniden kazanmanıza ve omzunuzu onarmanıza yardımcı olacaklardır. Bu egzersizler omuz kaldırma ve sarkaç egzersizlerini içerecektir.

Ameliyattan üç hafta sonra, fizyoterapistinizin rehberliğinde aktif omuz hareket açıklığı egzersizleri yapabilirsiniz. Bu, kollarınızı döndürmeyi ve germeyi içerir. Önümüzdeki birkaç hafta içinde bu egzersizler deltoid kasınızı ve omuz ekleminizi güçlendirecek ve stabilize edecek.

Tüm hastaların deltoid kas yırtılmasının şiddetine göre farklı iyileşme süreleri vardır. Ancak ameliyattan sonra 4 ila 6 ay içerisinde ağrısız bir şekilde günlük yaşantınıza dönebilirsiniz.

Bir vaka çalışmasına göre, bir hastada halter nedeniyle deltoid kas yırtılması oldu. Ameliyattan sonra omuzları iyileşti ve fizik tedavi ile 6 ay içinde normale döndü. 2 yıl içinde hasta hiç ağrı duymadan halter kaldırmaya bile başladı.

Bakım sonrası ve daha fazla yaralanmanın önlenmesi

Omzunuz tamamen iyileşmeden önce birkaç ay fizik tedaviye devam etmeniz gerekebilir. Düzenli egzersiz daha hızlı iyileşmenize ve daha fazla yaralanmayı önlemenize yardımcı olabilir.

Fiziksel terapist size ileri fleksiyon veya kolu öne doğru bükme gibi egzersizleri öğretecektir. Ayrıca kolunuzu içten ve dıştan döndürmenizi sağlarlar. Bunu takiben omuz abdüksiyon güçlendirmesi yapmanız gerekebilir. Bu, kollarınızı yana kaldırmayı ve bileklerinizi döndürmeyi içerir. Ayrıca hareket açıklığı ve ileri fleksiyon egzersizlerine devam etmeniz gerekecektir.

Fiziksel terapistinizden bir egzersiz rutini konusunda size yardımcı olmasını isteyebilirsiniz. Kas gücünü ve omuz hareketini korumak için germe, direnç egzersizleri ve kondisyon egzersizleri yapmanız gerekebilir.

Özelleştirilmiş bir egzersiz planı, hızlı bir şekilde iyileşmenize yardımcı olabilir ve deltoid kasınızda herhangi bir ağrı olmadan günlük hayatınıza devam etmenize olanak tanır.

1/13/2022

tarihinde tıbbi olarak incelendiReferanslar

Klinik Vaka Raporları: “Ağırlık kaldırma sırasında posterior deltoid tendonun travmatik rüptürü: Bir vaka sunumu ve literatürün gözden geçirilmesi.”

Omuz ve Dirsek Cerrahisi Dergisi: “Çekme sırasında deltoid kasın travmatik yırtılması: bir olgu sunumu.”

Melbourne Kol Kliniği: “Deltoid Ağrı.”

NYU Langone Health: “Omuz Burkulmaları, Gerilmeleri ve Gözyaşları İçin İyileşme ve Destek”, “Omuz Burkulmaları, Gerilmeler ve Yırtılma Türleri.”

İlk yorum yapan siz olun

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.