İçeriğe geçmek için "Enter"a basın

Gözünüz Seğirdiğinde Neyi Eksik Hissediyorsunuz? – Tmaeq

Bazı durumlarda göz seğirmeleri B12 vitamini, D vitamini, magnezyum, demir ve elektrolitler gibi besinlerin eksikliğini gösterebilir

Çoğu insan gibiyseniz, muhtemelen göz seğirmeleri yaşamışsınızdır, burada belirgin bir sebep olmaksızın göz kapağı spazmı meydana gelir. Göz seğirmelerinin en yaygın nedenleri stres ve yorgunluk olsa da, bazı durumlarda göz spazmları aşağıdakiler gibi besin eksikliğinden kaynaklanabilir:

  • Vitamin B12
  • D Vitamini
  • Magnezyum
  • Demir
  • Elektrolitler

Amerikan Optometrik Derneği'ne göre, göz seğirmeleri endişe edilecek bir durum değildir ve genellikle herhangi bir tedavi olmaksızın kendi kendine düzelir.

Farklı göz seğirmesi türleri nelerdir?

      Blefarospazm veya distoni: Her iki gözün aşırı derecede yanıp sönmesi ve seğirmesi ve sonunda gözlerin istem dışı kapanması ile karakterize kalıtsal, nadir görülen bir nörolojik bozukluk.
    • Hemifasiyal spazm: Göz kapakları dahil yüz kaslarının tek taraflı kasılması ile karakterize yüz sinirlerinin tahrişinden kaynaklanan nöromüsküler bir durum.
      • Miyokimya: Bir durum göz kırpma artışına neden olan, tipik olarak bir gözü etkileyen ve genellikle herhangi bir tedavi gerektirmeden düzelen.

      Göz seğirmeleri nasıl bir duygu?

      Göz seğirmelerinin şiddeti ve sıklığı değişir. Çoğu uzun sürmez, ancak bazı durumlarda haftalar hatta aylar sürebilir. Belirtiler şunları içerebilir:

      • Göz çevresindeki kas spazmları
      • İstem dışı göz kırpma
      • Yüz spazmları
      • Işık hassasiyeti
      • Ne zaman endişelenmeliyim göz seğirmesi hakkında?

        Aşağıdaki durumlarda bir göz doktoruna başvurun:

        • Günlerce süren seğirme
        • Göz çevresinde kızarıklık veya şişlik
        • Gözlerden akıntı
        • Baş dönmesi
        • Göz kapağının tamamen kapanması
        • Göz kapaklarında sarkma
        • Azalmış, bulanık veya sisli görme
        • Çift görme
            • Blefarit (göz kapaklarının iltihabı)
            • gibi diğer göz sorunlarını ve sinir bozukluklarını ekarte etmek için kapsamlı bir göz muayenesi gereklidir.

            • Distonia
            • Tourette sendromu (tekrarlayan ve hızlı hareketlerle karakterize bir sinir sistemi bozukluğu)
            • Bell paralizisi ( fasiyal sinir felci nedeniyle yüzün bir tarafında kas zayıflığı)
            • Multipl skleroz (beyin ve omuriliğin kronik, ilerleyici bir hastalığı)
            • Üveit (gözün orta tabakası olan üvea iltihabı)
              • Parkinson hastalığı (nörodejeneratif bir hastalık)

        Göz doktorunuz vitamin eksikliği olup olmadığınızı doğrulamak için bir kan testi önerebilir ve buna göre ilaç ve diyet reçetesi yazabilir.

        SORU

        Göz kuruluğuna ne sebep olur? Cevapa bakınız

        Nasıl yapabilirim? gözümün seğirmesini durdurur musun?

        Göz kapağı seğirmeleri sıklıkla herhangi bir tedavi olmaksızın kendi kendine durur. Bununla birlikte, semptomları hafifletebilecek birkaç şey şunlardır:

        • İyi bir gece uykusu alın
        • kafein
        • Bol su için
          • Kırmızı et, süt, tavuk, yumurta ve somon gibi B12 vitamini yönünden zengin besinler tüketin
          • Yeşil yapraklı sebzeler, muz, yoğurt, avokado, kuru meyve, kabak çekirdeği ve fasulye gibi magnezyumdan zengin besinler tüketin
          • Stresten kaçının ve gevşeme teknikleri uygulayın
          • Bilgisayar veya TV ekranlarına sık sık ara verin
            • Sert ışıktan kaçınmak için renkli gözlük takın
            • Gözlerinize sıcak kompres uygulayın
            • Gözlerinize nazikçe masaj yapın
              • gözlerinizdeki kırma kusurları
              • Gözlerinizi nemli ve kaygan tutmak için göz damlası kullanın
                • İlaç (klonazepam, lorazepam, triheksifenidil hidroklorür) alın )
                • Botulinum toksin enjeksiyonları yaptırın (bunlar ilgili kasları gevşetir ve sinir sinyalini bloke eder) süreç)

                Şiddetli vakalarda ve diğer yaklaşımlar işe yaramazsa, doktorunuz göz çevresindeki kas bölümlerinin cerrahi olarak çıkarılması olan miyektomi önerebilir.

                En Son Sağlık ve Yaşam Haberleri

                1/25/2022

                Tarihinde Tıbbi Olarak İncelendiReferanslar

                Görsel Kaynağı: iStock Görselleri

                Cleveland Kliniği. Göz Kapağı Seğirmesi. https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17663-eyelid-twitching

                Henderson A. Göz Seğirmesi. Johns Hopkins Tıp. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/eye-twitching

                Seltman W. Göz Seğirmesi. WebMD. https://www.webmd.com/eye-health/why-your-eyes-twitch

İlk yorum yapan siz olun

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.