İçeriğe geçmek için "Enter"a basın

Hafta Hafta Gebelik Belirtileri ve Aşamaları – Tmaeq

5/12/2021

Contents

Tıbben İncelendi

Haftadan haftaya hamilelik hakkında bilmeniz gereken gerçekler*

  • Tipik bir hamilelik 40 hafta sürer.

    *Hamilelik gerçekleri tıp yazarı: Melissa Conrad Stöppler, MD

    • Normal bir hamilelik yaklaşık 40 hafta sürer ve üç aşamaya ayrılır, veya trimesterler.
    • İlk dönemde başlayan hamilelik belirtileri ve erken belirtileri şunları içerir:
    • Adet görmeme
    • Şişlik veya hassasiyet dahil meme değişiklikleri
    • Yorgunluk
    • Bulantı
    • Ruh hali değişimleri
    • Diğer belirtiler
    • Hamilelik testi, idrar veya kandaki insan koryonik gonadotropin (HCG) hormonunun seviyesini ölçer. Bazı kadınlarda ilk gebelik belirtileri gelişmeden önce test pozitif çıkabilir.
    • Gebeliğin ikinci ve üçüncü trimesterinin belirtileri şunları içerebilir:
      • Mide ekşimesi
      • Uykuda zorluk
      • Ayak bileklerinde veya parmaklarda şişme
      • Hemoroid
      • Hafif kasılmalar
    • Daha sonraki semptomların çoğu, hamileliğin sonlarında kilo alımından ve uterusun genişlemesinden kaynaklanır.

    • Gebeliğin sonuna kadar 37 hafta, bir bebek tam dönem olarak kabul edilir ve organları kendi kendine çalışmaya hazırdır.
    • Vade tarihinize yaklaştıkça bebeğiniz doğum için baş aşağı pozisyona dönüşebilir. Bebeklerin çoğu baş aşağı “mevcut”. uzun. Zamanında doğan bebeklerin çoğu bu aralıklara girer.

    Hamile mi Değil mi? Nasıl Bilinir

    Hamile olup olmadığınızı öğrenmek için hamilelik testi size cevap verebilir. Bu test, evinizin mahremiyetinde, mevcut birkaç test kitinden biri kullanılarak yapılabilir. Veya test doktorunuzun muayenehanesinde veya kliniğinde yapılabilir. Evde gebelik testleri her zaman idrarla yapılır, muayenehane veya klinikte ise idrar veya kan testi yapılabilir.

    Normal gebelik kaç haftadır?

    Hamilelik, son normal adetinizin ilk gününden itibaren yaklaşık 40 hafta sürer. Haftalar üç trimesterde gruplandırılmıştır.

    Gebeliğin ilk üç ayı nedir (1.hafta 12.hafta)?

  • Adetinizin durması hamile olduğunuzun açık bir işaretidir. Diğer değişiklikler arasında aşırı yorgunluk, hassas, şiş göğüsler olabilir ve meme uçlarınız da dışarı çıkabilir.

    İlk üç aylık dönemde vücudunuz birçok değişikliğe uğrar. Hormonal değişiklikler vücudunuzdaki hemen hemen her organ sistemini etkiler. Bu değişiklikler hamileliğin ilk haftalarında bile semptomları tetikleyebilir. Adetinizin durması hamile olduğunuzun açık bir işaretidir. Diğer değişiklikler şunları içerebilir:

    • Aşırı yorgunluk
    • İhale, şiş göğüsler. Meme uçlarınız da dışarı çıkabilir.
    • kusarak veya kusmadan mide bulantısı (sabah bulantısı)
    • Belirli yiyecekler için aşerme veya tiksinme
    • Ruh hali değişimleri
    • Kabızlık (bağırsak hareketinde zorluk)
    • Daha sık idrara çıkma ihtiyacı
    • Baş ağrısı
    • Mide ekşimesi
    • Kilo alıp verme

    Vücudunuz değiştikçe, daha erken yatmak veya sık, küçük öğünler yemek gibi günlük rutininizde değişiklikler yapmanız gerekebilir. Neyse ki, bu rahatsızlıkların çoğu hamileliğiniz ilerledikçe ortadan kalkacaktır. Ve bazı kadınlar hiç rahatsızlık hissetmeyebilir! Daha önce hamile kaldıysanız, bu sefer farklı hissedebilirsiniz. Her kadın farklı olduğu gibi her hamilelik de farklıdır.

    RESİMLERHamilelik (Haftaya Hafta, Trimesters)
    Büyüyen bir fetüsün 3 aşamadan oluşan resimlerine bakın. gebelik

    Resimlere Bak

    Nedir hamileliğin ikinci üç aylık dönemi (13.hafta-28.hafta)?

  • Çoğu kadın, hamileliğin ikinci üç aylık dönemini ilkinden daha kolay bulur. Ancak bu aylarda hamileliğiniz hakkında bilgi sahibi olmanız da bir o kadar önemlidir.

    Bulantı ve yorgunluk gibi semptomların kaybolduğunu fark edebilirsiniz. Ama şimdi vücudunuzda başka yeni, daha dikkat çekici değişiklikler oluyor. Bebek büyümeye devam ettikçe karnınız genişleyecektir. Ve bu üç aylık dönem bitmeden bebeğinizin hareket etmeye başladığını hissedeceksiniz!

    Vücudunuz büyüyen bebeğinize yer açmak için değiştikçe, şunları yaşayabilirsiniz:

  • Sırt, karın gibi vücut ağrıları, kasık veya uyluk ağrısı
  • Karnınızda, göğüslerinizde, uyluklarınızda veya kalçalarınızda çatlaklar
  • Meme uçlarının etrafındaki derinin koyulaşması
  • Ciltte göbek deliğinden kasık saç çizgisine kadar uzanan çizgi
  • Genellikle yanaklar, alın, burun veya üst dudağın üzerinde daha koyu cilt lekeleri. Yamalar genellikle yüzün her iki tarafında da eşleşir. Buna bazen hamilelik maskesi denir
  • Karpal tünel sendromu denilen uyuşma veya karıncalanma eller
  • Karın, avuç içi ve ayak tabanlarında kaşıntı. (Bulantı, iştahsızlık, kusma, sarılık veya kaşıntı ile birlikte yorgunluk varsa doktorunuzu arayın. Bunlar ciddi bir karaciğer probleminin belirtileri olabilir.)
  • Ayak bileklerinin, parmakların ve yüzün şişmesi. (Ani veya aşırı şişlik fark ederseniz veya çok hızlı kilo alırsanız hemen doktorunuzu arayın. Bu preeklampsi belirtisi olabilir.)
  • Gebeliğin üçüncü trimesteri (29.hafta-40.hafta) nedir?

  • Ev streç içindesiniz! İkinci üç aylık döneminizde yaşadığınız bazı rahatsızlıklar devam edecek. Ayrıca, birçok kadın nefes almakta zorlanır ve daha sık tuvalete gitmeleri gerektiğini fark eder. Bunun nedeni bebeğin büyümesi ve organlarınıza daha fazla baskı yapmasıdır. Merak etmeyin bebeğiniz iyi ve doğum yapınca bu sorunlar azalacaktır.

    Üçüncü üç aylık dönemde fark edebileceğiniz bazı yeni vücut değişiklikleri şunlardır:

  • Nefes darlığı
  • Mide ekşimesi
  • Ayak bileklerinin, parmakların ve yüzün şişmesi. (Ani veya aşırı şişlik fark ederseniz veya çok hızlı kilo alırsanız hemen doktorunuzu arayın. Bu preeklampsi belirtisi olabilir.)
  • Hemoroid
  • Göbek deliğiniz dışarı çıkabilir
  • Uyku sorunu
  • Bebek karnınızda “düşüyor” veya aşağı doğru hareket ediyor
  • Kasılmalar olabilir. gerçek veya sahte emeğin bir işareti
  • Doğum tarihinize yaklaştıkça serviksiniz incelir ve yumuşar (efacing denir). Bu, doğum sürecinde doğum kanalının açılmasına yardımcı olan normal, doğal bir süreçtir. Doktorunuz, doğum tarihinize yaklaştığınızda bir vajinal muayene ile ilerlemenizi kontrol edecektir. Heyecanlanın — son geri sayım başladı!

    SLAYT GÖSTERİSİ
    Hamileliğin Aşamaları: Hafta Hafta
    Slayt Gösterisine Bakın

    Bebeğim hafta hafta nasıl gelişecek?

  • İlk Trimester (1.hafta 12.hafta)
    4-5 haftada:

    • Bebeğinizin beyni ve omuriliği oluşmaya başlamıştır.
    • Kalp oluşmaya başlar.
    • Kol ve bacak tomurcukları belirir.
    • Bebeğiniz artık bir embriyo ve yirmi beş inç uzunluğunda.

    8. haftada:

    • Bütün büyük organlar ve dış vücut yapıları oluşmaya başlamıştır.
    • Bebeğinizin kalbi düzenli bir ritimle atıyor.
    • Kolları ve bacakları uzar ve el ve ayak parmakları oluşmaya başlamıştır.
    • Cinsel organlar oluşmaya başlamıştır.
    • Yüzünde gözler öne doğru hareket etmiş ve göz kapakları oluşmuştur.
    • Göbek bağı net olarak görülmektedir.
    • 8 haftanın sonunda bebeğiniz bir fetüs ve daha çok bir insana benziyor. Bebeğiniz yaklaşık 1 inç uzunluğunda ve 1/8 gramdan daha hafif.

    12. haftada:

    • Sinirler ve kaslar birlikte çalışmaya başlar. Bebeğiniz yumruk yapabilir.
    • Gelişen gözleri korumak için göz kapakları kapanır. 28. haftaya kadar bir daha açılmazlar.
    • Baş büyümesi yavaşlamış ve bebeğiniz çok daha uzundur. Şimdi, yaklaşık 3 inç uzunluğunda, bebeğiniz neredeyse bir ons ağırlığında.

    İkinci Trimester (13.hafta-28.hafta)
    16 haftada:

    • Dış cinsel organları bebeğinizin erkek mi kız mı olduğunu gösterir. İkinci trimesterde veya daha sonra ultrason yaptıran bir kadın bebeğin cinsiyetini öğrenebilir.
    • Kas dokusu ve kemik oluşmaya devam eder. , daha eksiksiz bir iskelet oluşturur.
    • Deri oluşmaya başlar.
    • Mekonyum (mih-KOH-nee-uhm) bebeğinizin bağırsaklarında gelişir. Bu bebeğinizin ilk bağırsak hareketi olacaktır.
    • Bebeğiniz ağzıyla emme hareketleri yapar (emme refleksi).
    • Bebeğiniz yaklaşık 4 ila 5 inç uzunluğa ulaştı ve neredeyse 3 ons ağırlığa ulaştı.
    • 20 haftada:
      • Bebeğiniz daha aktif. Hafif bir çırpınma hissedebilirsiniz. verniks. Bu, alttaki şekillendirici cildi korur.
      • Kaşlar, kirpikler, tırnaklar ve ayak tırnakları oluşmuştur. Hatta bebeğiniz kendini kaşıyabilir.
      • Bebeğiniz duyabilir ve yutabilir.
      • Hamileliğinizin yarısında, bebeğiniz yaklaşık 6 inç uzunluğunda ve yaklaşık 9 ons ağırlığında.

      24 haftada:

      • Kemik iliği kan hücresi yapmaya başlar.
      • Bebeğinizin dilinde tat tomurcukları oluşur.
      • Ayak izleri ve parmak izleri oluşmuştur.
      • Bebeğinizin kafasında gerçek saçlar çıkmaya başlar.
      • Akciğerleri oluşur, ama çalışmayın.
      • El ve irkilme refleksi gelişir.
      • Bebeğiniz düzenli olarak uyur ve uyanır.
      • Bebeğiniz erkek ise testisleri karından skrotuma doğru hareket etmeye başlar. . Bebeğiniz kız ise, rahmi ve yumurtalıkları yerindedir ve yumurtalıklarda ömür boyu yumurta arzı oluşmuştur.
      • Bebeğiniz yağ depolar ve oldukça kilo aldı. Şimdi yaklaşık 12 inç uzunluğunda, bebeğiniz yaklaşık 1½ pound ağırlığında.

    Üçüncü Trimester (29.hafta-40.hafta) 32. haftada:

    • Bebeğinizin kemikleri tam olarak şekillenmiştir, ancak hala yumuşaktır.
    • )
    • Bebeğinizin tekme ve yumrukları kuvvetlidir.
    • Gözleri açılıp kapanabilir ve vücuttaki değişiklikleri hissedebilir. ışık.
    • Akciğerler tam olarak oluşmamıştır, ancak “nefes alma” hareketleri gerçekleşir.
  • Bebeğinizin vücudu demir ve kalsiyum gibi hayati mineralleri depolamaya başlar.

  • Lanugo düşmeye başlar.
  • Bebeğiniz hızla kilo alıyor, haftada yaklaşık yarım kilo. Şimdi, bebeğiniz yaklaşık 15 ila 17 inç uzunluğunda ve yaklaşık 3 ila 41⁄2 pound
  • ağırlığındadır. 36 haftada:

    • Verniks adı verilen koruyucu mumsu kaplama kalınlaşır.
    • Vücut yağı artar. Bebeğiniz gittikçe büyüyor ve hareket etmek için daha az alana sahip. Hareketler daha az güçlüdür, ancak esneme ve kıpırdama hissedeceksiniz.
    • Bebeğiniz yaklaşık 16 ila 19 inç uzunluğunda ve yaklaşık 6 ila 6½ pound ağırlığında .

    37-40. Haftalar:

    • 37. haftanın sonunda bebeğiniz miadını doldurmuş sayılır. Bebeğinizin organları kendi kendine çalışmaya hazırdır.
    • Doğum tarihiniz yaklaştıkça bebeğiniz baş aşağı pozisyona geçebilir. doğum. Bebeklerin çoğu baş aşağı “mevcut”. 21 inç uzunluğa kadar. Çoğu tam süreli bebek bu aralıklara girer. Ancak sağlıklı bebekler birçok farklı boyda gelir.

    MedicineNet'in Gebelik ve Yeni Doğan Bültenine Abone Ol

    Tarafından “Gönder”e tıklayarak MedicineNet Hüküm ve Koşullarını ve Gizlilik Politikasını kabul ediyorum. Ayrıca MedicineNet'ten e-posta almayı kabul ediyorum ve herhangi bir zamanda MedicineNet aboneliklerinden çıkabileceğimi anlıyorum.

    1. dönemde kadın vücudunda ne gibi değişiklikler olur, Hamileliğinin 2. ve 3. trimesteri?

  • Herkes hamileliğin genişleyen bir bel getirmesini bekler. Ancak birçok kadın, ortaya çıkan diğer vücut değişiklikleri karşısında şaşırır. Çatlak izleri, kilo alımı, mide ekşimesi ve hamileliğin diğer “sevinçleri” hakkında bilgi sahibi olun. Daha iyi hissetmek için neler yapabileceğinizi öğrenin.

    Vücut ağrıları

  • Rahminiz genişledikçe sırt, karın, kasık bölgesi ve uyluklarda ağrı ve sızılar hissedebilirsiniz. Birçok kadın ayrıca bebeğin başının baskısı, artan kilo ve gevşeyen eklemler nedeniyle pelvik kemiğin yakınında sırt ağrıları ve ağrılar yaşar. Bazı hamile kadınlar, sırtın alt kısmından bir bacağın arkasına, dizine veya ayağa kadar uzanan ağrıdan şikayet ederler. Buna siyatik denir. Rahim siyatik sinire baskı yaptığında ortaya çıktığı düşünülmektedir.

    Ne yardımcı olabilir:

  • Uzan. Dinlenme.
  • Isı uygulayın.
  • Ağrı geçmezse doktora başvurun.

    Meme değişiklikleri

  • Bir kadının göğüsleri hamilelik sırasında boyut ve dolgunlukta artar. Doğum tarihi yaklaştıkça, hormon değişiklikleri göğüslerinizin emzirmeye hazırlanmak için daha da büyümesine neden olacaktır. Göğüsleriniz dolgun, ağır veya hassas olabilir.

    Üçüncü trimesterde, bazı hamile kadınlar göğüslerinden kolostrum sızdırmaya başlar. Kolostrum, göğüslerinizin bebek için ürettiği ilk süttür. Yeni doğan bebekleri enfeksiyondan koruyan antikorlar içeren kalın, sarımsı bir sıvıdır.

    Ne yardımcı olabilir:

    • İyi destekli bir hamile sutyeni giyin.
    • Sızıntıyı emmek için sütyene ped koyun.

    Bir yumru hissederseniz veya meme ucunda değişiklik veya akıntı (bu kolostrum değildir) veya deri değişikliğiniz olursa doktorunuza söyleyiniz. Kabızlık

    Birçok hamile kadın kabızlıktan şikayet eder. Kabızlık belirtileri arasında sert, kuru dışkılar bulunur; haftada üçten az bağırsak hareketi; ve ağrılı bağırsak hareketleri.

    Hamilelikten kaynaklanan yüksek hormon seviyeleri, sindirimi yavaşlatır ve bağırsaklardaki kasları gevşeterek birçok kadını kabız bırakır. Ayrıca, genişleyen rahmin bağırsaklar üzerindeki baskısı kabızlığa katkıda bulunabilir.

  • Ne işe yarayabilir:
  • Günde 8 ila 10 bardak su için.
  • Kafein içmeyin.
  • Taze veya kuru meyve, çiğ sebze ve tam tahıllı tahıllar gibi lif açısından zengin yiyecekler yiyin ve ekmekler.
  • Hafif fiziksel aktiviteyi deneyin
  • Kabızlık geçmiyorsa doktorunuza söyleyiniz.

    Baş dönmesi

  • Birçok hamile kadın, hamilelikleri boyunca baş dönmesi ve baş dönmesinden şikayet eder. Bayılma nadirdir, ancak bazı sağlıklı hamile kadınlarda bile olur. Bu semptomların birçok nedeni vardır. Hamileliğin erken döneminde daha fazla kan damarının büyümesi, genişleyen rahmin kan damarları üzerindeki baskısı ve vücudun artan gıda ihtiyacı, hamile bir kadının başının dönmesine ve baş dönmesine neden olabilir. Ne işe yarayabilir:
  • Yavaşça kalkın.
  • Çok uzun süre ayakta durmaktan kaçının.
  • Atlamayın
  • Sol tarafınıza yatın.
  • Bol giysiler giyin.
  • Eğer baygınlık hissederseniz ve vajinal kanama veya karın ağrınız olursa doktorunuzu arayınız.

    SORUSabah bulantısının semptomlarını hiçbir şey gideremez.
    Cevap

  • Yorgunluk, uyku sorunları

  • Hamileliğiniz sırasında, çok uyuduktan sonra bile kendinizi yorgun hissedebilirsiniz. Birçok kadın ilk üç aylık dönemde bitkin olduklarını fark eder. Endişelenme, bu normal! Bu, vücudunuzun size daha fazla dinlenmeye ihtiyacınız olduğunu söyleme şeklidir. İkinci üç aylık dönemde, yorgunluk genellikle iyi olma ve enerji hissi ile değiştirilir. Ancak üçüncü üç aylık dönemde yorgunluk genellikle yeniden başlar. Büyüdükçe, uyumak daha zor hale gelebilir. Bebeğin hareketleri, banyo koşuları ve vücudun metabolizmasındaki artış uykunuzu bölebilir veya rahatsız edebilir. Bacak krampları da iyi bir gece uykusuna engel olabilir.

    Ne işe yarayabilir:

    • Sol tarafınıza yatın.
    • Destek için yastık kullanın, örneğin
    • İyi uyku alışkanlıkları edin, örneğin yatmak ve sabah uyanmak gibi. her gün aynı saatte ve yatağınızı sadece uyku ve seks için kullanın.
    • Yatağa biraz daha erken gidin.
    • Gece yeterince uyuyamıyorsanız kestirin.
    • İçecek gerekli sıvıları günün erken saatlerinde alın, böylece yatmadan önceki saatlerde daha az su içebilirsiniz.

    Mide ekşimesi ve hazımsızlık

    Hormonlar ve büyüyen uterusun baskısı hazımsızlığa ve mide ekşimesine neden olur. Hamilelik hormonları sindirim sistemi kaslarını yavaşlatır. Bu nedenle yiyecekler daha yavaş hareket etme eğilimindedir ve sindirim yavaşlar. Bu, birçok hamile kadının kendilerini şişkin hissetmesine neden olur.

    Hormonlar ayrıca yemek borusunu mideden ayıran kapağı da gevşetir. Bu, yiyecek ve asitlerin mideden yemek borusuna geri dönmesini sağlar. Yiyecek ve asit, mide ekşimesi yanma hissine neden olur. Bebeğiniz büyüdükçe, rahim mideyi iterek sonraki gebeliklerde mide ekşimesini daha sık hale getirir.

    Ne işe yarayabilir:

  • Üç büyük öğün yerine birkaç küçük öğün yiyin — yavaş yiyin.
  • Sıvıları öğün aralarında tüketin – öğünlerle birlikte değil.
  • Yağlı ve kızarmış yiyecekler yemeyin.
  • Narenciye veya meyve suları ve baharatlı yiyeceklerden kaçının.
  • Yatmadan sonraki birkaç saat içinde bir şey yemeyin veya içmeyin.
  • Yemeklerden hemen sonra yatmayın.
  • Bu önerileri denedikten sonra belirtiler düzelmezse doktorunuzu arayın. Doktorunuza antiasit kullanıp kullanmadığını sorun.

    Hamilelik sırasında hemoroid

  • Hemoroid, rektumda şişmiş ve şişkin damarlardır. Kaşıntı, ağrı ve kanamaya neden olabilirler. Hamile kadınların yüzde 50'ye kadarı hemoroid alır. Hemoroidler hamilelik sırasında birçok nedenden dolayı yaygındır. Hamilelik sırasında kan hacmi büyük ölçüde artar ve bu da damarların genişlemesine neden olabilir. Genişleyen rahim aynı zamanda rektumdaki damarlara da baskı yapar. Ayrıca, kabızlık hemoroidleri kötüleştirebilir. Hemoroid genellikle doğumdan sonra düzelir.

    Ne yardımcı olabilir:
    • Çok sıvı tüketin.
    • Kepekli tahıllar gibi lif açısından zengin besinler yiyin, çiğ veya pişmiş yeşil yapraklı sebzeler ve meyveler.
    • Bağırsak hareketlerini zorlamamaya çalışın.
    • Hemoroidi yatıştırmak için cadı fındığı gibi ürünlerin kullanımı hakkında doktorunuzla konuşun.

    Kaşıntı

    Hamile kadınların yaklaşık yüzde 20'si hamilelik sırasında kaşıntı hisseder. Genellikle kadınlar karınlarında kaşıntı hissederler. Ancak kırmızı, kaşıntılı avuç içi ve ayak tabanları da yaygın şikayetlerdir. Hamilelik hormonları ve gergin cilt, muhtemelen rahatsızlığınızın çoğundan sorumludur. Genellikle kaşıntı hissi doğumdan sonra geçer.

    Ne yardımcı olabilir:
    • Nazik sabunlar ve nemlendirici kremler kullanın.
    • Sıcak duşlardan ve banyolardan kaçının.
    • Kaşıntılı kumaşlardan kaçının.

    Bir haftalık kişisel bakımın ardından semptomlar düzelmezse doktorunuzu arayın.

    Bacak krampları

  • Hamileliğinizin farklı zamanlarında bacaklarınızda veya ayaklarınızda ani kas spazmları olabilir. Genellikle geceleri meydana gelirler. Bunun nedeni vücudunuzun kalsiyumu işleme biçimindeki bir değişikliktir.

    Ne yardımcı olabilir: )

  • Kasları nazikçe gerin.
  • Hafif egzersiz yapın.
  • Ani kramplar için ayağınızı öne doğru esnetin.
  • Kalsiyumdan zengin besinler tüketin.
  • Magnezyum takviyeleri hakkında doktorunuza danışın.
  • Sabah rahatsızlığı

    İlk trimesterde hormon değişiklikleri bulantı ve kusmaya neden olabilir. Buna “sabah bulantısı” denir, ancak günün herhangi bir saatinde ortaya çıkabilir. Sabah bulantısı genellikle ikinci üç aylık dönemde azalır.

    Ne yardımcı olabilir:
    • Midenizin boşalmaması için üç büyük öğün yerine birkaç küçük öğün yiyin.
    • Yemeklerden sonra yatmayın.
    • Sabahları yataktan kalkmadan önce kuru ekmek, tuzlu su veya kuru mısır gevreği yiyin. .
    • Yağ oranı düşük ve sindirimi kolay, tahıl, pirinç ve muz gibi yumuşak yiyecekler yiyin.
    • Su, zayıf çay veya berrak alkolsüz içecekler için. Veya buz parçaları yiyin.
    • Midenizi bozan kokulardan kaçının.

    Daha ciddi bir duruma işaret edebilecek grip benzeri semptomlarınız varsa doktorunuzu arayın.

    Her gün birkaç kez şiddetli, sürekli mide bulantısı ve/veya kusmanız varsa doktorunuzu arayın.

    Burun sorunları

    Burun kanaması ve burun tıkanıklığı hamilelik sırasında yaygındır. Bunlara vücudunuzdaki artan kan miktarı ve burnunuzun dokularına etki eden hormonlar neden olur.

    Ne yardımcı olabilir:

  • Burnunu nazikçe süm.
  • Sıvı içirin ve serin bir sis nemlendirici kullanın.
  • Bir burun kanamasını durdurmak için, burnunuzu başparmağınız ve işaret parmağınız arasında birkaç saniye sıkın. dakika.
  • Burun kanaması sık ise ve birkaç dakika sonra durmuyorsa doktorunuzu arayın.

    Ellerde uyuşma veya karıncalanma

  • Karpal tünel sendromu adı verilen parmaklarda ve ellerde şişme, karıncalanma ve uyuşma hissi hamilelik sırasında ortaya çıkabilir. Bu belirtiler, bileklerinizdeki dar geçitlerdeki dokuların şişmesinden kaynaklanır ve doğumdan sonra kaybolmaları gerekir.

    Ne yardımcı olabilir:

  • Ellerinizi dinlendirmek için sık sık ara verin.
  • Bileklerinizi düz tutacak bir atel takmayı doktorunuza sorun.
  • Çatlaklar, cilt değişiklikleri

    Çatlaklar ciltte kırmızı, pembe veya kahverengi çizgilerdir. Çoğu zaman uyluk, kalça, karın ve göğüslerde görülürler. Bu izler cildin gerilmesinden kaynaklanır ve genellikle hamileliğin ikinci yarısında ortaya çıkar.

    Bazı kadınlar hamilelik sırasında başka cilt değişiklikleri fark eder. Birçok kadın için, meme uçları hamilelik sırasında daha koyu ve daha kahverengi hale gelir. Birçok hamile kadın ayrıca ciltte göbek deliğinden kasık saç çizgisine kadar uzanan koyu bir çizgi (linea nigra olarak adlandırılır) geliştirir. Genellikle yanaklar, alın, burun veya üst dudak üzerinde daha koyu cilt lekeleri de yaygındır. Yamalar genellikle yüzün her iki tarafında da eşleşir. Bu lekelere melazma veya kloazma denir ve daha koyu tenli kadınlarda daha sık görülür.

    Ne yardımcı olabilir:

    • Sabırlı olun – çatlaklar ve diğer değişiklikler genellikle doğumdan sonra kaybolur.

    Şişme

    Birçok kadın, hamileliklerinin bir noktasında yüzlerinde, ellerinde veya ayak bileklerinde hafif şişlikler geliştirir. Son ödeme tarihi yaklaştıkça, şişlik genellikle daha belirgin hale gelir.

    Ne yardımcı olabilir:

  • Günde 8 ila 10 bardak sıvı için.
  • Don' kafein içmeyin veya tuzlu yiyecekler yemeyin.
  • Dinlenin ve ayaklarınızı kaldırın.
  • Destek hortumu hakkında doktorunuza danışınız.
  • Elleriniz veya ayaklarınız aniden şişerse veya hızla kilo alırsanız doktorunuzu arayın – preeklampsi olabilir.

    İdrar sıklığı ve sızıntı

  • Hamilelikte geçici mesane kontrol sorunları yaygındır. Doğmamış bebeğiniz mesane, üretra ve pelvik taban kaslarını aşağı doğru iter. Bu basınç, daha sık idrara çıkma ihtiyacına ve ayrıca hapşırırken, öksürürken veya gülerken idrarın sızmasına neden olabilir.

    Ne işe yarayabilir:

  • Sık banyo molası verin.
  • Susuz kalmamak için bol sıvı tüketin.
  • pelvik kasları güçlendirmek için Kegel egzersizleri yapın.
  • İdrara çıkma sıklığı ile birlikte yanma yaşarsanız doktorunuzu arayın. enfeksiyon olabilir.

    Varisli damarlar

  • Hamilelik sırasında kan hacmi büyük ölçüde artar. Bu damarların büyümesine neden olabilir. Ayrıca, uterusun arkasındaki büyük damarlara yapılan baskı, kanın kalbe dönüşünü yavaşlatır. Bu nedenlerle bacaklarda ve anüste varis (basur) daha çok gebelikte görülmektedir.

    Varisli damarlar, cilt yüzeyinin üzerinde yükselen şişmiş damarlara benzer. Bükülmüş veya şişkin olabilirler ve koyu mor veya mavi renktedirler. En sık baldırların sırtında veya bacağın iç kısmında bulunurlar.

    Ne işe yarayabilir:

    • Sıkı diz yükseklerinden kaçının.
    • Bacaklarınız ve ayaklarınız yukarıda olacak şekilde oturun.

    5/12/2021

    tarihinde tıbbi olarak gözden geçirildiReferanslar

    KAYNAK:

    Amerika Birleşik Devletleri. WomenHealth.gov. “Gebeliğin Aşamaları.” 18 Nisan 2019. .

  • İlk yorum yapan siz olun

    Bir cevap yazın

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak.