İçeriğe geçmek için "Enter"a basın

Hareket Tutmasının Anlamı, Belirtileri, Çözümleri ve Tedavisi – Tmaeq

Araç tutması (deniz tutması, araba tutması, irtifa tutması) nedir?

Hareket tutması belirtileri baş ağrısı, mide bulantısı, baş dönmesi ve soğuk terlemeyi içerebilir.

Hareket hastalığı, iç kulağınızla algıladığınız hareket, görselleştirdiğiniz hareketten farklı olduğunda hissettiğiniz duygudur. Araba, tren, uçak veya tekne ile seyahat eden bazı kişilerde görülen yaygın bir durumdur. Hız trenine veya benzeri eğlence parklarına binen birçok insan bu durumdan muzdariptir.

Hamile kadınlar ve çocuklar taşıt tutmasına daha yatkın olsa da, seyahat eden hemen hemen herkes hareket hastalığı riski. Teknelerde seyahat edenler için deniz tutması bir tür hareket hastalığı olarak kabul edilebilir. Diğer risk faktörleri şunları içerir:

  • Kişinin seyahat etme korkusu veya endişesi
    Seyahat modu

    Seyahat eden araçta yetersiz havalandırma

Dışarıyı görememe oryantasyona yardımcı olacak pencere

Hareket Tutmasını Önlemek için 10 İpucu

Deniz, hava ve araba yolculuğunu kolaylaştırın

Hareket tutması bazen deniz tutması veya araba tutması olarak adlandırılır. Araç tutmasının belirtileri mide bulantısı, kusma, baş dönmesi, terleme ve kendini iyi hissetmeme hissidir.

Aşağıdaki ipuçları taşıt tutmasını önlemenize veya şiddetini azaltmanıza yardımcı olabilir:

Yiyecek, içecek ve alkol tüketiminize dikkat edin seyahat öncesi ve sırasında. Mide bulantısını önlemeye yardımcı olmak için güçlü kokulu yiyeceklerden kaçının.

Taşıt tutmasının belirtileri nelerdir?

Taşıt tutmasının belirti ve semptomları genellikle bir huzursuzluk hissi ile başlar, ardından soğuk terleme (terleme) ve baş dönmesi gelir. Bazı kişilerde şunlar görülebilir:

  • Soluk cilt
  • Tükürük üretiminde artış
  • Baş ağrısı
  • Yorgunluk

    Bulantı ve kusma genellikle bu ilk belirtilerden sonra ortaya çıkar.

    Hareket hastalığına ne sebep olur?

    Hareket hastalığına gözler ve iç kulak (yarım daire kanalları) tarafından beyne gönderilen karışık sinyaller neden olur. Vücudunuzun hissettiği hareketi göremiyorsanız veya tam tersi, gözlerinizin gördüğü hareketi hissedemiyorsanız, beyniniz karışık sinyaller alacak ve hareket hastalığının bir yönünü veya belirtisini geliştireceksiniz.

    SLAYT GÖSTERİSİ

    Denge Bozuklukları: Vertigo, Hareket Hastalığı, Labirentit ve Daha Fazlası
    Slayt Gösterisine Bakın

    Araç tutmasını tedavi etmek için bir doktora görünmeniz gerekiyor mu?

    Taşıt tutması olan çoğu kişinin tedavi için doktoruna gitmesi gerekmez. Genellikle laboratuvar testi gerekli değildir.

    Hangi ev ilaçları taşıt tutmasının geçmesine yardımcı olur?

    Bu ilaçları almadan önce önlemleri okuyun çünkü bu ilaçların birçoğunun yan etkileri vardır, örneğin:

    • Uyuşukluk
    • Ağız kuruluğu
  • Bulanık görme
  • Oryantasyon bozukluğu (bazen)

    Araç kullanan veya ağır işlerde çalışan kişiler ekipman bu ilaçları almamalıdır.

    Araç tutmasının tedavisi, örneğin temiz hava almak gibi çevredeki basit değişikliklerden oluşabilir.

    Bazıları Araç tutması olan kişiler biofeedback eğitimi ve gevşeme tekniklerine iyi yanıt verirler.

    Araç tutmasını tedavi eden bitkiler zencefil, nane ve çaydır.

    Bazı insanlar akupunktura yanıt verin.

    Hareket hastalığını hangi ilaç giderir? Araç tutmasını tedavi edebilir misiniz?

    Taşıt tutması olan çoğu insan, cildinize sürdüğünüz ilaçları alarak bunu önleyebilir. Araç tutmasını tedavi etmek için kullanılan çoğu ilaç, onu önlemeye yardımcı olabilir, ancak tedavi edilemez. Reçetesiz satılan ilaçlar ve bazen reçeteli ilaçlar taşıt tutmasını hafifletmek ve bazı durumlarda önlemek için kullanılır. Araç tutması için kullanılabilecek daha yaygın ilaçlardan bazıları şunlardır:

  • dimenhidrinat (Dramamin)
  • meklizin (Antivert, Bonine, Meni-D, Antrizin)
  • prometazin (Phenergan, Phenadoz, Promethegan)
  • difenhidramin (Benadryl)
  • siklizin (Marezine)

    SORU

  • Vertigo nedir? Cevapa Bakın

    Araç tutması için ne zaman doktor çağırmalıyım?

    Sürekli ve inatçı kusma nedeniyle su kaybı yaşamadığınız sürece, araç tutması olan çoğu kişinin tedavi için doktora gitmesi gerekmez. Araç tutması olan çoğu insan için semptomlar yavaş yavaş azalır ve sonra kaybolur.

    Araç tutmasını nasıl önleyebilirim?

    Taşıt tutması olan çoğu insan ilaç alarak bunu önleyebilir. Araç tutmasını tedavi etmek için kullanılan ilaçların çoğu, onu iyileştirmekten çok önlemeye yardımcı olacaktır.

    İlaç kullanmadan araç tutmasını azaltmanın veya önlemenin başka yolları da vardır. Aşağıda taşıt tutmasını azaltmaya veya önlemeye yardımcı olabilecek önerilerin bir listesi bulunmaktadır:

    Seyahatten 24 saat önce hafif yemekler veya atıştırmalıklar yiyin ve kaçınmaya çalışın. büyük veya çok yağlı yemekler.

  • Daha yumuşak bir yolculuk için uçağın önüne doğru oturun.
  • Teknedeyseniz, teknenin ön tarafına doğru üst güvertede bir kamara isteyin ve gözlerinizi mümkün olduğunca ufukta veya karada tutun.
  • Araba yolculuğu sırasında arabanın ön koltuğuna oturun, gözlerinizi ufukta tutun, başınızı koltuğun arkasına yaslayın ve nispeten sabit durmaya çalışın.
  • Uçaklarda, trenlerde ve arabalarda havalandırmaları yüzünüze doğru çevirin.

    Sigaradan kaçının.

  • Kısa, sığ ve hızlı nefes alma genellikle taşıt tutması semptomlarına katkıda bulunabilir, bu nedenle yavaş ve derin nefes almaya konsantre olun.

    Bileklik ve bant satışı yapabildiğini iddia eden firmalar var. Beyin onu kaydetmeden önce mide bulantısının iletimini engelleyen belirli basınç noktalarına karşı akupresür teknolojisini kullanarak taşıt tutmasını önleyin. Bu ürünler bazı insanlarda işe yarayabilir, ancak çoğu kanıt anekdottur ve etkinliği kanıtlamak için büyük çalışmalar yapılmamıştır.

    MedicineNet'in Genel Sağlık Bültenine Abone Ol

    Gönder'e tıklayarak, MedicineNet'in Hüküm ve Koşullarını ve Gizlilik Politikasını kabul ediyorum ve herhangi bir zamanda MedicineNet'in aboneliklerinden çıkabileceğimi anlıyorum.

    Referanslar

    Hareket Hastalığı. CDC.gov. Son gözden geçirme 23 Ekim 2017.

    Hareket Tutması. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi.

    İlk yorum yapan siz olun

    Bir cevap yazın

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak.