İçeriğe geçmek için "Enter"a basın

Medial Collateral Ligament (MCL) Yaralanma Belirtileri, Testler, Tedavi ve İyileşme Süresi – Tmaeq

Medial kollateral bağ (MCL) yaralanması hakkında bilmeniz gerekenler

Diz eklemindeki bağların resmi

  • Medial kollateral bağ, dizin stabilize etmeye yardımcı olan dört bağdan biridir.
  • Tıp uzmanları MCL yaralanmalarını içeren diz yaralanmalarını burkulma veya yırtılma olarak adlandırır.
  • Kesme veya ani yavaşlama veya durma nedeniyle dizine doğrudan darbe veya temassız yaralanma MCL'ye zarar verebilir.

  • Burkulmalar şu şekilde derecelendirilebilir:
    • Sınıf I (Elyaflar esner ama yırtılmaz.)
  • Derece II (Ligament lifleri kısmen yırtılmış.)

    Grade III (Bağ tamamen yırtılmış.)

  • Tıbbi menisküs ve ön ve arka çapraz bağlar dizde de sık yaralanan yapılardır.
  • Doktorlar, hastanın öyküsü ve yardımı ile medial kollateral bağ yaralanması tanısını koyarlar. fiziksel inceleme. X-ışınları ve MRI yapmak gerekli olabilir.

  • Tedavi genellikle cerrahi değildir. Fizik tedavi, hastaların diz ekleminin hareket açıklığını geri kazanmasına ve dizi çevreleyen ve koruyan kasların gücünü artırmasına yardımcı olabilir.

    Medial kollateral bağ (MCL) nedir?

    Diz eklemi alt bacağın bükülmesine (bükülmesine) veya düzleşmesine (uzatılmasına) izin verir. Bunların meydana gelen iki hareket olduğundan emin olmak için, dizde onu kontrol etmeye ve korumaya yardımcı olan dört bağ vardır.

    • Medial kollateral bağ (MCL), dizin medial tarafında (medial = vücudun merkezine en yakın olan) veya dizin içinde bulunur.
  • lateral kollateral bağ (LCL), dizin lateral tarafında (lateral = vücudun merkezinden uzakta) veya dizin dışında bulunur.
  • ön çapraz bağ (ÖÇB) ve arka çapraz bağ (PCL) diz ekleminin ön (ön) ve arka (arka) hareketini engeller.

    Ligamentler, bir eklemi kapsayan ve her iki tarafındaki kemiklere bağlanan sert doku bantlarıdır. MCL, dizin iç tarafında (medial yön) bulunur ve femura (uyluk kemiği) ve tibiaya (incik kemiği) bağlanır. MCL, bacağın dış kısmına bir valgus gerilimi uygulandığında dizini vücudun merkezine doğru bükme potansiyeline sahip olduğunda dizi sabit tutar.

    Diz çevreleyen kaslar, özellikle uyluğun ön kısmında yer alan kuadriseps kasları ve uyluğun arkasında yer alan hamstring kasları da diz ekleminin önemli stabilizatörleridir.

    MCL Yaralanmaları için Egzersizler

    Diz yaralanmasının rehabilitasyonu için fizik tedavi sırasında, diz eklemini güçlendirmek ve stabilize etmek için hastaya fizyoterapist tarafından özel egzersizler verilecektir. Bu egzersizler uyluğun ön tarafını (kuadriseps), uyluğun arkasını (hamstrings), baldırı ve kalçayı güçlendirmeyi içerir.

    Fizyoterapistinizin önerebileceği bazı egzersizler şunlardır:

    Dörtlü set Düz bacak kaldırma

    )

    • Öne düz bacak kaldırma
  • Arka düz bacak kaldırma
  • Hamstring bukleleri

    Topuk kaldırma

  • Topuk kazma köprüleme

    Sığ duran diz kıvrımları

    Medial kollateral bağ (MCL) yaralanmalarının farklı türleri nelerdir?

    Burkulma, bir bağın yaralanmasıdır. Diğer herhangi bir burkulma gibi, sağlık hizmeti sağlayıcıları da diz bağ yaralanmalarını ciddiyetine göre derecelendirir. Derece I burkulma, bir kişinin esnediği ancak bağın liflerini yırtmadığı anlamına gelir. Bağ lifleri kısmen yırtılmışsa, MCL yırtıkları derece II burkulmalardır. MCL yırtıkları, bağ tamamen yırtıldığında 3. derece bir burkulmadır.

    Anatomi ve MCL'nin medial menisküs (kıkırdak) ve ACL (ön çapraz bağ) ile ilişkisi nedeniyle. , bu iki yapı da bir MCL yaralanması ile ilişkili olarak hasar görebilir.

    Medial kollateral ligament (MCL)
    yaralanmalarının nedenleri ve risk faktörleri nelerdir?

    Medial kollateral ligament yaralanmalar dizde en sık görülen bağ burkulmalarıdır. Aynı zamanda yaygın spor yaralanmalarından biridir ve her yaş grubunda ortaya çıkabilir. En yaygın riskler arasında futbol, ​​hokey, güreş ve dövüş sanatları gibi temas sporları yer alır. Erkekler kadınlara göre daha fazla risk altındadır.

    MCL yaralanmaları genellikle dizin dış kısmına ani bir darbe sonucu oluşur. Yaralanma, temas, dizin dış kısmına bir darbe veya bükülme, kesilme veya aniden durma (yavaşlama) nedeniyle temassızlık olabilir.

    Medial kollateral bağ (MCL) yaralanması belirti ve bulguları nelerdir?

    Ağrı, MCL diz yaralanmasının ilk belirtisidir. Tipik olarak hemen hemen oluşur ve ligamanın seyri boyunca yer alır. Bazen bu, diz ekleminde şişme ile ilişkilidir. Bazen, şişlik birkaç dakika içinde gelişir. Bir MCL diz yaralanmasının diz ağrısı da kişinin diz eklemini korumak için topallamasına neden olabilir.

    SLAYT GÖSTER

  • Spor Yaralanmaları: Türleri, Tedavileri ve Önlenmesi

    Slayt Gösterisine Bakın

    Hangi testler medial kollateral bağ (MCL) yaralanmalarını teşhis eder ve değerlendirir?

    MCL burkulması tanısı genellikle öykü ve fizik muayene ile konur. Hasta genellikle diz yaralanmasının mekanizmasını bilir, tam olarak ne yaptıklarını ve yaralanma meydana geldiğinde vücudunun hangi pozisyonda olduğunu bilir. Bu, sağlık uzmanının diz eklemine uygulanan baskıları anlamasına yardımcı olur. Diğer sorular, hastanın yürüyüp yürüyemediği, dizinin şişmeye başlayıp başlamadığı ve bunun yaralanmadan sonra ne kadar sürdüğünü içerebilir.

    Fizik muayene, hastanın vücuduna bakmayı içerir. Dizin şiş olup olmadığını görmek için dizin çeşitli yerlerine dokunmak, hassasiyet ve ağrılı yerleri bulmak için. MCL burkulmalarında, bağın seyri boyunca dizin iç tarafında hassasiyet vardır.

    Diz bağının stabil olup olmadığını belirlemek için fiziksel muayenede bağ da vurgulanabilir. eklem gevşekliği olup olmadığı. Muayeneyi yapan kişi, dizin dış tarafını iterek (genellikle diz yaralanmasına neden olan valgus stresini yeniden üreterek), MCL'nin stabil mi yoksa kararsız mı olduğunu belirleyebilir. Bu, derece I burkulmanın stabil olduğu ve derece III burkulmanın stabil olmadığı burkulma derecesinin kaba bir değerlendirmesi olabilir.

    Fiziksel muayene diz eklemi, kalça ve ayak bileği üzerinde yoğunlaşır. diğer ilişkili yaralanmaları belirlemek için.

    Diz iç (posteromedial ve medial) ağrısının başka nedenleri de vardır. Bunun bir nedeni, hamstring kaslarından bazılarının tibiadaki medial kollateral bağın yakınına bağlandığı anserinus bursa iltihabıdır. Bu bursa, iltihaplı olabilen ve MCL yaralanmasını taklit edebilen akut veya kronik ağrıya neden olabilen yakındaki medial kollateral bağlardan biridir.

    Dizin düz röntgeni kırıkları belirleyebilir. femur ve tibia kemikleri. Bir MRI, MCL'yi gerçekten görselleştirmenin ve burkulma derecesini belirlemenin en iyi yoludur, ancak her zaman gerekli değildir. Medial menisküs veya ön çapraz bağda yırtık olduğu endişesi varsa, MRI uygun olabilir.

    Kronik ağrı ve inflamasyon varsa, insersiyon boyunca kalsifikasyon femur içine MCL oluşabilir. Buna Pellegrini-Stieda lezyonu denir ve genellikle semptomlara neden olmaz (asemptomatik). Daha seyrek olarak, ilişkili ağrı ve tedavi gerektirecek diz hareket açıklığında azalma olabilir.

    En Son Egzersiz ve Fitness Haberleri

    Medial kollateral bağ (MCL) yaralanmasının tedavisi nedir?

    MCL burkulmaları dinlenme ve fizik tedavi ile iyileşme eğilimindedir, böylece hareket açıklığının geri gelmesine yardımcı olur ve dizi çevreleyen ve koruyan kasları güçlendirir. Spor yüksek riskli aktiviteler olsa da, insanlar günlük işlerinde ve ev rutinlerinde dizlerini incitebilirler. Birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcıları, ortopedi cerrahları ve spor hekimliği sağlayıcıları bu hastaları rutin olarak değerlendirir ve tedavi eder. Fizyoterapistler genellikle tedavi ekibinin önemli bir parçasıdır.

    Derece I ve II burkulmalar bir ila iki hafta içinde iyileşme eğilimindedir. İlk tedavi genellikle rahatlık ve koruma için dizlik veya menteşeli dizlik takmayı ve tolere edildiği gibi hareket ve aktivite aralığını artırmayı içerir. Hastalar genellikle birkaç gün koltuk değneğine ihtiyaç duyarlar.

    Sağlık hizmeti sağlayıcıları genellikle 3. derece burkulmaları benzer şekilde tedavi eder, ancak menteşeli bir destek için dizlik kullanmaktan vazgeçerler. Bazı sağlık uzmanları hemen hareket açıklığı önerirken, diğerleri dizinin hareket etmesine izin vermeden önce birkaç hafta beklemeyi sever. Hastalar altı ila sekiz hafta içinde oyuna veya işe dönebilir.

    Medial kollateral bağ (MCL) yaralanmaları için ameliyat gerekli midir?

    Tarihsel olarak, derece III MCL burkulmaları ameliyat için adaylardı, ancak son zamanlarda doktorlar ameliyatı yalnızca konservatif (cerrahi olmayan) tedavinin başarısız olduğu hastalarda düşünüyor .

    Ameliyat, medial menisküs ve/veya ön çapraz bağları da hasar görmüş hastalarda birincil tedavidir.

    MCL yaralanmaları için herhangi bir ev tedavisi var mı?

    MCL burkulması için ilk tedavi, dinlenme, buz, kompresyon ve yükselme dahil olmak üzere diğer burkulmalarla aynıdır. İlişkili ağrı nedeniyle, yürümeye yardımcı olması için koltuk değneği kullanmak uygundur.

    İbuprofen (Motrin, Advil) veya naproksen (Aleve) gibi iltihap önleyici ilaçlar ağrı kontrolü için yardımcı olabilir. Bunlar reçetesiz satılan ilaçlar olsa da, bu ilaç sınıfının belirli bir hasta için uygun olmamasının nedenleri olabilir. Herhangi bir soru veya endişeniz için bir sağlık hizmeti sağlayıcısı veya eczacı ile görüşmek akıllıca olacaktır.

    GÖRÜNTÜLER

    Medial Collateral Ligament (MCL) Yaralanması

    Ayağın tıbbi bir resmini ve tüm tıbbi galerimizi görün insan anatomisi ve fizyolojisi

    Resimlere Bak

    Medial kollateral bağ (MCL) yaralanmalarının olası komplikasyonları nelerdir?

    Instabilite derece III MCL burkulmasının ana komplikasyonudur. Ameliyattan kaçınmak ve fizik tedavi görmek tedavinin temelini oluştururken, MCL'nin kararsız kaldığı ve bağın gevşediği ve diz eklemi gevşekliğine neden olduğu bazı hastalar vardır. Bu hastalar genellikle MCL'yi onarmak için ameliyattan fayda görür, ancak yalnızca cerrahi olmayan ilk tedavi başarısız olduktan sonra.

    Medial kollateral bağ (MCL) yaralanmasının prognozu nedir? Bir MCL yaralanmasının iyileşme süresi nedir?

    MCL yaralanması olan çoğu sporcu, yaralanmadan sonraki birkaç hafta içinde oyuna dönebilir. Derece I ve II burkulmaları olanlar bir ila iki hafta içinde rekabet edebilirken, derece III burkulmaları olanların iyileşmek için daha uzun, yaklaşık altı ila sekiz haftaya ihtiyacı olabilir.

    Medial kollateral bağ (MCL) yaralanmasını önlemek mümkün müdür?

    MCL burkulmalarını travmatik fiziksel temastan kaçınmak dışında önlemek mümkün değildir. Bir sporda aktif olmanın veya beklenmedik bir kaza sonucu ortaya çıkarlar. Sporda, bir atel takmanın MCL'yi korumaya yardımcı olup olmayacağı konusunda tartışmalar vardır.

    MedicineNet'in Genel Sağlık Bültenine Abone Ol

    Gönder'e tıklayarak MedicineNet'in Hüküm ve Koşullarını ve Gizlilik Politikasını kabul ediyorum ve herhangi bir zamanda MedicineNet'in aboneliklerinden çıkabileceğimi anlıyorum.

    23.02.2021

    Tıbbi İnceleme

    Referanslar

    Donatelli, RA ve MJ Wooden. Ortopedik Fizik Tedavi, 4. Baskı. Louis, Mo.: Churchill

    Livingstone, 2009

    Miller, Seamon J. “Dizin Medial Kollateral Bağ Yaralanmaları.” MRI-Artroskopi Korelasyonları. Ed. S. Brockmeier. New York: Springer, 2015.

    Roach, CJ, CA Haley, KL Cameron, M. Pallis, SJ Svoboda ve BD Owens. “Genç Sporcularda Medial Kollateral Ligament Burkulmalarının

    Epidemiyolojisi.” Am J

    Spor Med 42.5 Mayıs 2014: 1103-1109.

  • İlk yorum yapan siz olun

    Bir cevap yazın

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak.