Menstrüel Kramplar ve PMS (Premenstrüel Sendrom): Tedavi - Tmaeq

17/12/2020

Contents

1) Adet krampları ve PMS gerçekleri Tıbben İncelendi

2) Menstrüel kramplar nelerdir?

2.1) SLIDESHOW

3) Sık görülen adet kramplarının (primer dismenore) tedavisi nedir?

4) Premenstrüel sendrom (PMS) nedir?

5) PMS için hangi tedaviler mevcuttur?

5.1) SORU

6) MedicineNet'in Kadın Sağlığı Bülteni'ne üye ol

7) OTC'nin güvenli kullanımı için bazı yönergeler nelerdir? adet krampları ve PMS için ürünler?

8) Gönderen

Adet krampları ve PMS gerçekleri Tıbben İncelendi

Adet gören herhangi bir kadın PMS alabilir, ancak bazı kadınların aşağıdaki belirtilere sahip olma olasılığı daha yüksektir:

Bilinen bir anormallik veya neden yokken ortaya çıkan adet kramplarına tıbbi olarak primer dismenore denir.
Adet krampları için ilaç dışı tedaviler arasında yeterli dinlenme ve uyku, düzenli egzersiz (özellikle yürüme) ve sigarayı bırakma yer alır.
Menstrüel kramplar premenstrüel sendrom (PMS) nedeniyle yaşanan semptomlarla aynı değildir, ancak her iki bozukluğun semptomları bazen birlikte yaşanabilir.
Premenstrüel sendrom (PMS), bir kadının yumurtlamasından sonra ortaya çıkan duygusal, fiziksel, psikolojik ve duygudurum bozukluklarının bir kombinasyonudur; ve genellikle adet akışının başlamasıyla sona erer.
Orta düzeyde adet krampları için nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar ibuprofen gibi veya naproksen [Aleve, Anaprox, Naprosyn, Naprelan]) genellikle yararlıdır. NSAID'ler, adet kramplarına neden olan prostaglandinlerin üretimini ve etkisini engellemede aspirinden daha etkilidir.

Menstrüel kramplar nelerdir?

Şiddetli menstrüel kramplar o kadar ağrılı olabilir ki bir kadının birkaç gün boyunca düzenli aktivitelerini engeller.

Menstrüel kramplar, bir kadının adet dönemi boyunca yaşadığı karın ve pelvik ağrılardır. Menstrüel kramplar genellikle menstrüel periyoddan kısa bir süre önce başlar, başladıktan sonraki 24 saat içinde zirve yapar ve bir veya iki gün sonra azalır.

Menstrüel kramplar hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Hafif adet krampları zar zor fark edilebilir, kısa ömürlü olabilir ve bazen sadece karın ve pelviste hafif bir baskı hissi olarak hissedilir. Şiddetli adet krampları o kadar acı verici olabilir ki, bir kadının birkaç gün boyunca düzenli aktivitelerini engeller. Rahatsızlık alt sırt veya bacaklara yayılabilir. Menstrüel kramplar, premenstrüel sendrom (PMS) nedeniyle yaşanan semptomlarla aynı değildir, ancak her iki bozukluğun semptomları bazen birlikte yaşanabilir. Birçok kadın hem PMS hem de adet kramplarından muzdariptir.

Adet krampları ile ilgili tıbbi araştırmalar, adet kramplarının erken adet görmeye başlayan ve ağır adet dönemleri ile ilişkili uzun adet dönemleri olan kadınlarda genellikle daha kötü olduğunu göstermiştir. adet akışı. Sigara içmek ve ailede şiddetli adet krampları öyküsü de şiddetli dismenore ile ilişkilidir.

SLIDESHOW

Premenstrüel Sendrom (PMS): Semptomları Takip Et ve Önle
Slayt gösterisine bakın

Sık görülen adet kramplarının (primer dismenore) tedavisi nedir?

Tedavi seçenekleri değişiklik gösterir ve her kadının kendisine en uygun tedaviyi bulması gerekir. Yeterli dinlenme ve uyku, düzenli egzersiz (özellikle yürüme) ve sigarayı bırakmaya yardımcı olabilecek ilaç dışı önlemler. Bazı kadınlar karın masajı, yoga veya orgazm cinsel aktivitenin yardımcı olabileceğini düşünüyor. Karın bölgesine uygulanan bir ısıtma yastığı da ağrıyı hafifletebilir.

Hafif adet sancıları için, reçetesiz (OTC) aspirin ve asetaminofen (Tylenol) veya asetaminofen plus bir diüretik (Diurex MPR, Midol, Pamprin, Premesyn gibi) yardımcı olabilir. Bununla birlikte, aspirinin prostaglandin üretimini engellemede sınırlı bir etkisi vardır ve sadece hafif kramplar için faydalıdır. Orta derecede adet krampları için nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) yardımcı olabilir. NSAID'ler, prostaglandinlerin üretimini ve etkisini engellemede aspirinden daha etkilidir. OTC olan NSAID'ler şunlardır:

ibuprofen (Advil, Midol IB, Motrin, Nuprin ve diğerleri);
naproksen sodyum (Aleve, Anaprox); ve
ketoprofen (Actron, Orudis KT).

Menstrüel krampların optimal kontrolü için, bir kadın ağrısının başlamasını kontrol etmek zorlaşmadan önce bir NSAID almaya başlamalıdır. Bu, adet başlangıcından 1-2 gün önce ilaca başlamak ve ilaca adetin ilk 1-2 günü boyunca devam etmek anlamına gelebilir. En iyi sonuçlar, NSAID'lerden birini gerektiği gibi almak yerine düzenli bir programda alarak elde edilir. Bu nedenle adet akışının ilk birkaç günü 4-6 saatte bir ibuprofen, 4-8 saatte bir ketoprofen ve 8-12 saatte bir naproksen alınmalıdır.

Reçete Menstrüel krampların tedavisi için mevcut NSAID'ler arasında mefenamik asit (Ponstel) bulunur.

En Son Kadın Sağlığı Haberleri

Premenstrüel sendrom (PMS) nedir?

PMS, geniş kapsamlı semptomlar ve kesin tanı koymanın zorluğu nedeniyle bir bilmece olarak kalır.

Premenstrüel sendrom (PMS), bir kadının yumurtlamasından sonra ortaya çıkan ve normalde adet akışının başlamasıyla sona eren duygusal, fiziksel, psikolojik ve duygudurum bozukluklarının bir kombinasyonudur.

PMS, geniş kapsamlı semptomlar ve kesin tanı koymanın zorluğu nedeniyle bir bilmece olmaya devam ediyor. PMS'nin nedenini açıklamak için çeşitli teoriler geliştirilmiştir. Bu teorilerin hiçbiri kanıtlanmamıştır ve PMS için spesifik tedaviler büyük ölçüde sağlam bir bilimsel temelden yoksundur. Çoğu kanıt, PMS'nin seks hormonları ve nörotransmiterler olarak bilinen beyin kimyasal habercilerinin seviyelerindeki değişikliklerden veya bunlar arasındaki etkileşimlerden kaynaklandığını göstermektedir.

PMS için hangi tedaviler mevcuttur?

PMS tedavisi bazen durumu teşhis etmek kadar zor olabilir. Bazı önlemler sağlam bir bilimsel temelden yoksundur, ancak bazı kadınlara yardımcı oluyor gibi görünmektedir. Sağlam bir bilimsel temele sahip diğer tedaviler tüm hastalara yardımcı olmayabilir. Genel önlemler şunları içerir:

Egzersiz: Haftada 3-5 kez 30 dakikalık aerobik egzersizi genel durumu iyileştirir sağlık ve sinir gerginliğini ve kaygısını gidermeye yardımcı olur. Egzersiz ayrıca kardiyovasküler zindeliği ve kas tonusunu iyileştirir, kilo ve sıvı tutulmasını azaltır ve benlik saygısını geliştirir.

Aileden duygusal destek ve arkadaşlar.

Stres azaltma ve stres yönetimi: Gevşeme tekniklerini öğrenmek ve stresi azaltmak için başa çıkma mekanizmaları geliştirmek.

Diyet değişiklikleri: Tuz ve rafine şeker alımını azaltın (çok fazla tuz ve rafine şeker, sıvı tutulmasını şiddetlendirir).

Sinirliliği artırabileceğinden kafeinden kaçının

Hayvansal yağ alımını azaltın.

Sigara ve alkolden kaçının.

Araştırma çalışmaları, kalsiyum ve magnezyum eksikliğini PMS ile ilişkilendirmiştir; bu nedenle kadınların önerilen dozlarda bu besin takviyelerini denemesi faydalı olabilir. Bazı kadınlar bu takviyelerle semptomların hafiflediğini bildirmiştir. Vitamin takviyesi alırken önerilen yönergeleri takip etmek her zaman önemlidir, çünkü bazı takviyelerin aşırı dozda alınması zararlı olabilir.

SORU

Premenstrüel disforik bozukluk, premenstrüel sendromun şiddetli bir şeklidir.
Cevap'a bakınız

PMS tedavisinde hangi ilaçlar kullanılıyor?

PMS'nin farklı semptomlarını tedavi etmek için kullanılan ilaçlar şunları içerir:

İdrar üretimini artıran, böylece fazla sıvıyı ortadan kaldıran ve kilo alımını, şişkinliği ve şişliği gideren ilaçlar olan diüretikler. Amonyum klorür, kafein ve pamabrom, Diurex PMS, Lurline PMS, Midol PMS, Pamprin Multisymptom ve Premesyn PMS gibi reçetesiz satılan OTC ürünlerinde bulunan hafif diüretiklerdir. Spironolakton (Aldactone), ellerin, ayakların ve/veya yüzün adet öncesi şişmesini tedavi etmek için kullanılan reçeteli bir diüretiktir.

Adet krampları, baş ağrıları ve pelvik rahatsızlık için yaygın olarak kullanılan nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler). NSAID'ler hem reçeteli hem de reçetesiz ürünler olarak mevcuttur. NSAID örnekleri arasında ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve, Anaprox), ketoprofen (Orudis) ve mefenamik asit (Ponstel) bulunur.

Bazen doktorlar tarafından yumurtalık hormon seviyelerindeki dalgalanmaları azaltmak için reçete edilen oral doğum kontrol hapları (OKP'ler). Daha eski çalışmalar, OCP'lerin sürekli olarak PMS semptomları için rahatlama sağlayabileceğine dair kanıt sağlayamasa da, daha yeni düşük doz doğum kontrol hapları, geliştirilmiş hormonal formülasyonları ile daha faydalı görünmektedir.

Danazol (Danocrine) gibi yumurtalık baskılayıcılar, yumurtalık hormonu üretimini baskılamak için doktorlar tarafından reçete edilmiştir. Danokrin yan etkileri nedeniyle uzun süreler boyunca kullanılamaz. yumurtalık fonksiyonunun baskılanması ve bazı kadınların PMS'li tedavisinde yardımcı olduğu bulunmuştur. Bu GnRH analogları, kemik yoğunluğu üzerindeki olumsuz etkileri ve artan kemik incelmesi (osteoporoz) riski nedeniyle uzun süreli (6 aydan fazla) reçete edilmemektedir.

PMS'ye bağlı duygudurum bozukluklarını tedavi etmek için doktorlar tarafından reçete edilen antidepresanlar. Antidepresanlar, yumurtalık hormonlarından etkilenen beyin kimyasalları (serotonin ve diğerleri) seviyelerini artırarak işe yarıyor gibi görünüyor.

Fluoksetin (Prozac) ) ve paroksetin (Paxil). Bunlar, PMS ile ilişkili duygudurum değişikliklerinin tedavisinde etkili olduğu tespit edilen antidepresan ilaçların örnekleridir.

MedicineNet'in Kadın Sağlığı Bülteni'ne üye ol

“Gönder”e tıklayarak MedicineNet Hüküm ve Koşullarını ve Gizlilik Politikasını kabul ediyorum. Ayrıca MedicineNet'ten e-posta almayı kabul ediyorum ve herhangi bir zamanda MedicineNet aboneliklerinden çıkabileceğimi anlıyorum.

OTC'nin güvenli kullanımı için bazı yönergeler nelerdir? adet krampları ve PMS için ürünler?

Her zaman etiketleri okuyun ve ürünlerin içindekileri öğrenin. İlk önce doktorunuza danışmadan asla önerilen dozlardan fazlasını almayınız. bilinen peptik ülser hastalığı veya reflü özofajiti olan hastalar. Ayrıca kanama riskini artırabilirler ve bazı kan hastalıkları olan kadınlardan kaçınılmalıdır. Elektif cerrahi planlanan kadınlar, doktorlarına aspirin veya NSAID aldıklarını bildirmelidir. Doktor, işlemden önce bir süre bu ilaçları kesmelerini isteyebilir.

Gerçek aspirin alerjisi nadirdir. Bununla birlikte, yuttuktan sonraki üç saat içinde kurdeşen, nefes almada zorluk ve/veya şoka neden olabilir. Aspirin alerjisi en çok astımı, kurdeşenleri veya nazal polipleri olan kişilerde görülür. Gerçek aspirin alerjisi olan kişiler de kimyasal olarak aspirine benzer oldukları için NSAID'lerden kaçınmalıdır.

Aspirin (ve diğer birçok ilaç ve bazı ilaçlar vitaminler) kan inceltici ilaç varfarinin (Coumadin) pıhtılaşma önleyici etkisini artırabilir ve bu da kanama riskinin artmasına neden olabilir. İnme ve diğer trombositoz hastalıklarını önlemek için varfarin alan hastalar, önce varfarin dozlarını denetleyen doktora danışmadan adet krampları veya PMS için reçeteli veya reçetesiz ilaçlar kullanmamalıdır.

Sağlıklı yetişkinlerin çoğu aspirin ve NSAID'leri iyi tolere eder, ancak bazıları baş ağrısı, baş dönmesi, mide rahatsızlığı, mide ekşimesi, iştahsızlık, kabızlık veya ishal gibi yan etkiler geliştirebilir. Bu ilaçları yemekle birlikte almak mide rahatsızlığını ve mide ekşimesini azaltabilir.

Bir OTC diüretik olan amonyum klorür yüksek dozlarda mide rahatsızlığına neden olur. Ayrıca böbrek ve karaciğer hastalığı olan hastaların kanında aşırı asit birikmesine (asidoz) neden olabilir.

Kafein idrar söktürücü ve uyarıcıdır. Huzursuzluk, kaygı ve uykusuzluğa neden olabilir. Kafein içeren yiyecek ve içecekler aynı anda tüketilirse sinirlilik, asabiyet ve mide bulantısı oluşabilir. Aminofilin veya teofilin (Respbid, Slo-Bid, Theo-24, Theoair) gibi bazı astım ilaçları alan kadınlar da kafeinden kaçınmalıdır.