İçeriğe geçmek için "Enter"a basın

Omuz Subluksasyonunun İyileşmesi Ne Kadar Sürer? – Tmaeq

Omuz subluksasyonunun veya omuz instabilitesinin iyileşme süresi ağrılı atakların sıklığına bağlı olabilir

Bir omuz subluksasyonunun veya omuz instabilitesinin iyileşme süresi, ağrılı atakların sıklığına ve yapılan tedavi ve rehabilitasyon tipine bağlı olabilir. Ancak, tahmini zaman çerçevesi üç ila beş aydır. Rehabilitasyonun amacı normal aktivitelerinize ve sporunuza dönmektir. Çok erken dönerseniz, yaralanmanızı daha da kötüleştirebilir ve bu da kalıcı hasara yol açabilir. Herkes farklı oranlarda yaralanmalardan kurtulur. Yaralanmanızın üzerinden kaç gün veya hafta geçtiğine göre değil, omzunuzun ne kadar çabuk iyileştiğine göre belirlenir.

  • Yaralı omzunuz ağrı olmadan tam hareket açıklığına sahip olduğunda
  • sporunuza veya aktivitenize güvenle dönebilirsiniz. Yaralı omzunuz, yaralanmamış omzunuza kıyasla normal gücünü geri kazandı.
  • Atış sporlarında kademeli olarak atışa karşı toleransınızı geliştirmelisiniz. Bu, hafifçe savurma ile başlamanız ve yavaş yavaş daha sert atmanız gerektiği anlamına gelir.

    Omuz subluksasyonu nedir?

    Bir omuz subluksasyonu, bir omuz çıkığına benzer, fark, subluksasyonun geçici ve kısmi olmasıdır. Omuz eklemi instabilitesi olarak tanımlanabilir. Omuz subluksasyonları çıkıklardan çok daha yaygındır ve sıklıkla diğer yaralanmalarla birlikte ortaya çıkar. Omuz eklemi, yuva görevi gören kürek kemiği (omuz kanadı) ve top görevi gören humerus başı (üst kol kemiği) tarafından oluşturulan küresel bir eklemdir. Omuz instabilitesi veya omuz subluksasyonu, humerusun başı (top) glenoid fossa (soket) olarak adlandırılan skapula yüzeyine doğru düzgün hareket etmediğinde meydana gelir. Omuz subluksasyonunun olası nedenleri arasında şunlar olabilir:

    • Travmatik çıkık: Omuz, ragbi veya uzanmış bir elin üzerine düşme.
    • Travmatik olmayan çıkık: Tekrarlayan omuz hareketlerinin eklem çevresindeki yumuşak doku örtüsünü kademeli olarak gererek rotator manşet kaslarının zayıflamasına neden olmasıyla oluşur. Ellerinizi başınızın üstünde tutarak düzenli olarak çalışmak buna katkıda bulunabilir.
    • Pozisyonel travmatik olmayan çıkık: Omzunuzu herhangi bir travma olmadan çıkabilme yeteneğine pozisyonel travmatik olmayan çıkık denir. Bir parti numarası olarak başlayabilir, ancak tekrarlanırsa günlük aktiviteler sırasında ortaya çıkabilir.
    • Birkaç vakada, bir beyin felci kas güçsüzlüğüne neden olabilir ve bu da subluksasyona yol açabilir.

      Omuz subluksasyon semptomları

      Omuz subluksasyonunun semptomları şunları içerebilir

      • Çıkık sırasında bir patlama hissi
        • Omuzda şiddetli ağrı veya üst kol
        • Omuzun ön tarafında veya koltuk altında şişlik gibi gözle görülür şekil bozukluğu
        • Kol boyunca uyuşma veya karıncalanma
        • Kolda güçsüzlük
        • Ciddi derecede kısıtlı hareket
          • Etkilenen omuz aşağı ve öne sarkmış gibi görünebilir, kürek kemiğinin hemen altında köprücük kemiğine yakın büyük bir çukur oluşturabilir
          • Omuzda kas spazmları olabilir

          Bazen omuz ağrısı veya gevşeklik hissi olmaz ve sadece ölü kol hissi olur. Bu, bir müdahale yaptıktan veya omzu yaralandığı garip bir konuma getirdikten sonra ortaya çıkabilir. Subluksasyon veya çıkığı olan genç, aktif bir kişinin, kronik instabiliteye yol açan tekrar çıkıkları yaşaması muhtemeldir. Tekrarlama riski yüzde 60'a kadar çıkabilir ve her çıkık omuzda daha fazla aşınma ve yıpranmaya neden olur. Vücudun doğal olarak sertleşmesi nedeniyle yaşlı insanlar tipik olarak nüksetme olasılığı daha düşüktür.

          17/5/2021'de Tıbben İncelendi

          Referanslar

          Omuz Subluksasyonu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507847/

          Kronik Omuz Dengesizliği: https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/chronic-shoulder-instability/

İlk yorum yapan siz olun

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.