İçeriğe geçmek için "Enter"a basın

Tenisçi Dirseği Belirtileri, Nedenleri ve Tedavileri – Tmaeq

Tenisçi dirseği nedir?

Tenis dirseği, tendonun şişmesinin ağrıya neden olduğu bir durumdur

Tenist dirseği, lateral epikondilit olarak da bilinir. , tendonun şişmesinin dirsek veya kolda ağrıya neden olduğu bir durumdur. Tendonlar, alt kol kaslarını kemiğe bağlayan bir doku grubudur. Dirsek ağrısının en yaygın nedeni tenisçi dirseğidir. Genellikle 40 yaşındaki insanları etkiler. İyileşmesi için genellikle küçük bir tedavi, zaman ve dinlenme gerekir.

Tenisçi dirseğinin belirtileri nelerdir?

Tenis dirseğinin yaygın belirtileri ve semptomları dirseğin dış kısmında ağrı veya yanma, zayıf kavrama gücü, hassasiyet ve daha fazlasını içerir.

Tenis dirseği semptomları zamanla gelişir. Çoğu durumda, ağrı hafiftir ve daha sonra haftalar ve aylar içinde şiddetli hale gelir. Tenisçi dirseğinin yaygın belirtileri ve semptomları şunları içerir:

Dirseğin dış kısmında ağrı veya yanma

  • Gece ağrısı
  • Kavrama gücünde azalma
  • Hassasiyet
  • Tenisçi dirseğinin nedenleri nelerdir?

    Tenis dirseği yavaş yavaş gelişir. Dirsek çevresindeki kasların tekrarlayan kullanımı, tenisçi dirseğinin gelişmesinin ana nedenidir. Ön kol kasının kuvvetli ve tekrarlayan kullanımı veya bileklerin ve ellerin tekrar tekrar gerilmesi tenisçi dirseğine yol açabilir. Ekstansör karpi radialis brevis (ERCB) kası, dirsek düz olduğunda bileği stabilize eder. Aşırı kullanımdan ERCB zayıfladığında, tendonlarda iltihaplanma ve ağrıya yol açan küçük yırtıklar oluşur.

    Tenis dirseğini tetikleyebilecek aktiviteler şunlardır:

    • Tenis
    • Squash
  • Halter
  • Eskrim
  • Yazma

    Tırmıkla

  • Örgü

    Raketbol

  • Boyama
  • Sıhhi Tesisat
  • Marangozluk
  • Oto işçileri
  • Aşçılık
  • Kasaplık

    Tenis dirseği ile ilişkili diğer faktörler şunlardır:

    • 30 ile 50 yaş arası

    İdiyopatik sebep (nedeni bilinmiyor)

    Tenisçi dirseği teşhisi için hangi testler kullanılır?

    Doktor, tanı koymada yardımcı olacak hastalardan ayrıntılı öykü isteyebilir. Ayrıca, doktor aşağıdakileri içeren ek testler isteyebilir:

    • X-ışınları
  • Manyetik rezonans görüntüleme (MRI) taraması

    Elektromiyografi (EMG)

    Tenisçi dirseği nasıl tedavi edilir?

    Tenisçi dirseği tedavisi hem ameliyatsız hem de ameliyatlı yöntemleri içerir. Hastaların yaklaşık %80-95'i ameliyatsız tedavi ile başarılı olmaktadır.

    İltihap ve ağrıyı iyileştirdiği için kolunuzu dinlendirmek çok önemlidir. Ağır aktivitelerden kaçınmak ve bir süre spora katılımı azaltmak ağrılı semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir.

    Ağrı başlar başlamaz dirsekleri harekete geçirmek için buz kullanmak iyi bir yoldur. şişliğin artmasını durdurmak için.

  • Tylenol (asetaminofen) ve Motrin (ibuprofen) gibi ilaçlar şişliği ve ağrıyı hafifletebilir.
  • Kortizon gibi steroidler iltihabı hafifletir. Doktor, ağrılı semptomları hafifletmek için kemikli bölgeye steroid enjekte edebilir.

    Özel egzersizler önkol kaslarını güçlendirmeye yardımcı olabilir. Buz masajı veya kas stimüle edici teknikler kas iyileşmesini iyileştirmeye yardımcı olabilir.

    Doktorlar kasları ve tendonları gevşetmek için bir korse kullanılmasını önerebilir, böylece ağrıyı hafifletebilir. tenisçi dirseğinin semptomları.

  • Doktorlar, dokunun biyolojik ortamını iyileştirmek için trombositten zengin plazma enjekte etmeyi düşünebilir. Koldan küçük bir kan örneği alınır ve solüsyondan trombosit elde etmek için santrifüj edilir. Bu terapinin etkinliğini savunan veya karşı çıkan çalışmalar olduğu için bu terapi halen değerlendirilmektedir.

    Şok dalga tedavisi, mikrotravma oluşturmak için dirseklere ses dalgaları gönderir. vücudun doğal iyileşme sürecini destekler.

  • Semptomlar 6-12 aylık cerrahi olmayan tedaviye yanıt vermezse doktorlar ameliyat önerebilir. .

    Cerrahi prosedür esas olarak hastalıklı kasın çıkarılmasını ve sağlıklı kasın kemiğe geri takılmasını içerir.

    Tedavi için yapılan iki tür ameliyat vardır. tenisçi dirseği:

    • Açık cerrahi: Yüzeydeki bir kesi ile yapılır
  • Artroskopik cerrahi: Özel aletler ve kamera ile yapılır. Avantajı deride daha küçük bir kesik olmasıdır.

    SORU

    İnsan vücudunun yüzde kaçı sudur? Yanıta bakınız

    27/12/2021

    tarihinde tıbbi olarak gözden geçirilmiştir

    Referanslar

    https://www.webmd.com/fitness-exercise/tennis-elbow-lateral-epicandylitis#1

    https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/tennis-elbow-lateral-epicandylitis/

    https://www.uptodate.com/contents/ dirsek-tendinopati-tenis-ve-golf-dirseği?
    search=tennis%20elbow&source=search_result&selectedTitle=1~17&usage_type =varsayılan&display_rank=1#H1

  • İlk yorum yapan siz olun

    Bir cevap yazın

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak.