Tütün Bağımlılığı: Nikotin ve Sigara İçme Hakkında Gerçekleri Öğrenin – Tmaeq

• Düşük sosyoekonomik durum
• Tütün kullanımının yaşıtları tarafından kullanılması ve onaylanması veya
  kardeş
• Filmlerde sigaraya maruz kalma
• Tütün kullanımına
  

karşı koyacak beceri eksikliği Ebeveynler veya vasiler tarafından sigara içilmesi ve/veya ebeveyn desteğinin olmaması veya

katılımı

• Tütün ürünlerinin erişilebilirliği, bulunabilirliği ve fiyatı
• A
  norm
• Düşük akademik başarı seviyeleri
• Düşük
  benlik imajı ya da özsaygı
• Tütün reklamlarına maruz kalma
  
• Agresif davranış
  (örn. kavga etme, silah taşıma)

Ergenlik döneminde tütün kullanımı aşağıdaki sağlık riski
davranışlarıyla ilişkilidir:

KAYNAK:

Hastalık Kontrol Merkezleri ve Önleme

Tütün Nasıl Kullanılır?

Tütün, sigara, puro veya pipo ile içilebilir.
Çiğnenebilir, toz halinde ise koklanabilir. “Bidis” alternatif bir sigaradır.
Aslen Hindistan'dan geldiler ve elle sardılar. Amerika Birleşik Devletleri'nde bidis gençler arasında popülerdi çünkü aroma
seçenekleriyle renkli paketler halinde geldiler. Bazı gençler bidis'in normal sigaradan daha az zararlı olduğunu düşünüyor,
ama aslında daha fazla nikotin var, bu da insanları daha fazla sigara içmeye itebilir, veriyor
sigaradan bile daha zararlı olma potansiyeline sahiptir. Nargile — veya su
pipo içimi — yüzyıllardır diğer ülkelerde uygulanıyor, son zamanlarda Amerika Birleşik Devletleri'ndeki gençler arasında
popüler hale geldi ilave olarak. Nargile tütünü birçok
aromada gelir ve pipo genellikle gruplar halinde gezdirilir. Birçok nargile
tiryakisi bunun sigara içmekten daha az zararlı olduğunu düşünse de, nargile içimi
yine de bağımlılık yapan uyuşturucu nikotin verir ve en az sigara
sigarası kadar zehirli.

Ortak Sokak Adları Nelerdir?

Sigaralardan
“duman”, “sigara” veya “izim” olarak söz edildiğini duyabilirsiniz. Dumansız tütün genellikle “çiğneme”, “daldırma”
“tükürük tütünü”, “snus” veya “enfiye” olarak adlandırılır. İnsanlar nargile içmeyi “nargile”
“argileh”, “nargile”, “hubble-bubble” veya “goza” olarak adlandırabilir.

Kaç Genç Kullanıyor?

İyi haber şu ki, sigara içmenin tarihi düşük
seviyelerinde, 8, 10 ve 12. sınıf öğrencileri arasında. NIDA'nın İzleme
Gelecek çalışması. 2011 yılında son bir ayda sigara içme oranları 12. sınıflarda yüzde 18.7
, 10. sınıflarda yüzde 11.8 ve 8. sınıflarda yüzde 6,1
sınıf öğrencileri.

Dumansız tütün kullanımı geçmiş
on yılda düşüş gösteriyordu – kullanımın artmaya başladığı 2009 yılına kadar. Araştırmaya göre, 2011
'de 8. sınıf öğrencilerinin mevcut dumansız tütün kullanımı yüzde 3,5 ve 10. sınıf öğrencilerinin yüzde 6,6
oldu. . 12. sınıf öğrencilerinin yüzde 8,3'ü geçen ay
dumansız tütün kullandığını bildirdi, bu 1990'ların sonundan beri görülmeyen bir rakam.

SLAYT GÖSTERİSİ

25 Sigaranın Görünüşünüze ve Hayatınıza Etkisi
Slayt Gösterisine Bakın

Sigara içen bir kişi sigarayı her nefesinde nikotin ve diğer zararlı
maddeleri akciğerlerine çeker ve burada kana emilir. Nikotinin beyne çarpması sadece 8
saniye sürer. Nikotin,
doğal beyin kimyasal asetilkolin gibi şekillenir. Asetilkolin, beyin hücreleri arasında mesajlar taşıyan nörotransmiterler olarak adlandırılan birçok kimyasaldan
biridir. Nöronlar (beyin
hücreleri), belirli
nörotransmitterlerin sığabileceği reseptör adı verilen özel proteinlere sahiptir. kilit. Nikotin
asetilkolin reseptörlerine kilitlenir ve beyinde ve vücutta hızla değişikliklere neden olur.
örneğinde, nikotin kan basıncını, nabzı ve solunumu
(nefes) artırır.

Nikotin ayrıca dopamin adı verilen bir
nörotransmitterini serbest bırakan nöronlardaki asetilkolin reseptörlerine de bağlanır. Dopamin, iyi yemek, en sevdiğiniz aktivite veya sevdiğiniz insanlarla
birlikte olmak gibi zevkli bir şey yaşadığınızda
normal olarak salınır. . Ancak sigara içmek, nöronların zevk duygularından sorumlu olan fazla dopamini
serbest bırakmasına neden olur. Ancak,
bu etki hızla geçer ve sigara içen kişilerde tekrar bir doz daha yanmaya
neden olur. uyuşturucu.

Nikotin, tütündeki birincil bağımlılık yapan bileşen olabilir, ancak biyolojik olarak önemli olan
tek bileşen değildir. Bilim adamları, gelişmiş beyin görüntüleme
teknolojisini kullanarak, sigara içen kişilerin monoamin adı verilen bir enzim seviyelerinde önemli
azalma olduğunu bulmuşlardır. oksidaz (MAO) beyinde
ve vücutta. Bu enzim,
dopaminin, ruh halinin düzenlenmesinde yer alan diğer nörotransmitterlerin ve çeşitli vücut fonksiyonlarının
parçalanmasından sorumludur. . Beyinde daha düşük miktarlarda MAO olması daha yüksek
dopamin seviyelerine yol açabilir ve sigara içen kişilerin bunu yapmaya devam etmesinin başka bir nedeni olabilir –

yüksek dopamin seviyelerinin yarattığı keyifli duyguları sürdürür.

Ayrıca, araştırmacılar son zamanlarda hayvanlarda, tütün dumanının bir başka
kimyasal bileşeni olan asetaldehitin, ödülü önemli ölçüde artırdığını göstermiştir
nikotinin özellikleri – özellikle ergen hayvanlarda – bu, gençlerin tütün bağımlısı olmaya karşı
nedenlerinden biri olabilir
yetişkinler.

Uzun Süreli Tütün Kullanıldığında Ne Olur?

Uzun süreli nikotin kullanımı sıklıkla bağımlılığa yol açar. Araştırma yeni

nikotin
bağımlılığına eşlik eden beyindeki tüm değişiklikleri belgelemeye başlıyor. Bununla birlikte, bu değişikliklerin davranışsal sonuçları iyi belgelenmiştir
.

Nikotin'in vücut tarafından emilme ve metabolize edilme şekli onun
bağımlılık potansiyelini arttırır. Her inhalasyon, beyne hızlı bir nikotin dağılımı sağlar
– 10 saniye içinde zirve yapar ve sonra hızla kaybolur,
ile birlikte. ilişkili hoş duygular. Gün boyunca tolerans
gelişir – yani, daha yüksek (veya daha sık) dozların üretilmesi
için gereklidir. aynı ilk etkiler. Bu toleransın bir kısmı bir gecede kaybolur ve sigara içen insanlar
genellikle günün ilk sigarasının en güçlü sigara olduğunu veya
bildirir. ) en iyisi.”

Bir kişi sigarayı bıraktığında, genellikle,

sigarayı tekrar kullanmaya iten yoksunluk belirtileri yaşar. Nikotin yoksunluk belirtileri arasında

sinirlilik, bilişsel ve dikkat eksiklikleri, uyku bozuklukları,
artış

bulunmaktadır. iştah ve aşerme. Aşerme —
6 ay veya daha uzun süre devam edebilen yoğun bir nikotin dürtüsü —
sorununun önemli ancak tam olarak anlaşılmayan bir bileşenidir. ) nikotin yoksunluğu sendromu. Bazı insanlar bunu bırakmanın önünde büyük bir engel
olarak tanımlıyor.

Çekilme semptomları genellikle ilk birkaç gün içinde zirve yapar ve birkaç hafta içinde azalabilir
. Yoksunluk sendromu, nikotinin farmakolojik
etkileriyle ilişkilidir, ancak birçok davranışsal faktör de bırakmanın şiddetini ve
kalıcılığını etkiler. semptomlar. Örneğin,
sigara içmeyle ilgili ipuçları – bir yemeğin sonu, bir sigaranın görüntüsü veya kokusu,
ritüeli) sigarayı almak, kullanmak, yakmak ve sigara içmek, sigara içerken takıldığın kişiler
ve alkol kullanımı – bunların hepsi güçlü tetikleyiciler olabilir
sigarayı bıraktıktan sonra
devam edebilen veya aylar hatta yıllar sonra tekrar ortaya çıkabilen aşerme. Nikotin sakızı ve yamaları
yoksunluğunun farmakolojik yönlerini durdurabilse de, istekler genellikle devam eder.

SORU

Kilo alımı ortalama ne kadardır? sigarayı bırakmak mı?
Cevabı Gör

Tütün kullanımı vücuttaki her organa zarar verir. Kesin olarak lösemi, katarakt ve zatürre ile bağlantılı
ve kanser ölümlerinin
yaklaşık üçte birini oluşturuyor. . Kanserden genel ölüm oranları, sigara içen
kişiler arasında içmeyenlere göre iki kat daha fazladır ve çok sigara içenlerin oranları
sigara içmeyenlere göre dört kat daha fazladır. Ve siz
tahmin ettiniz – tütün kullanımının neden olduğu kanserlerin başında akciğer kanseri geliyor. Gerçekte
sigara içmek tüm akciğer kanseri
vakalarının yaklaşık yüzde 90'ı ile bağlantılıdır, bir numaralı kanser katilidir hem erkeklerden hem de kadınlardan. Tütün kullanımı ayrıca
ağız, yutak, gırtlak, yemek borusu, mide,
pankreas, serviks, böbrek kanserleri ile ilişkilidir. , üreter ve mesane.

Sigara içen insanlar koku ve tat alma duyularının bir kısmını da kaybederler, egzersiz için aynı dayanıklılığa
sahip değildirler ve
Uzun bir süre sigara içtikten sonra insanlar ciltlerinin daha hızlı yaşlandığını ve

olduğunu fark ederler. dişlerin rengi değişir veya kahverengiye döner.

Sigara sadece sigara içen kişiyi etkilemez. Sigara içmeyenler
hem solunan dumandan hem de
dumandan kaynaklanan “ikinci el dumana” maruz kalırlar. bir sigara, puro veya pipo ucundan yüzer. Pasif içiciliği solumak
bir kişinin kalp hastalığına yakalanma riskini yüzde 25 ila
yüzde 30 ve akciğer kanserini yüzde 20 ila 30 artırır . Aslında pasif içiciliğin
kalp hastalığına bağlı 40.000 kadar ölüme ve
yaklaşık 3.000 akciğer kanserine katkıda bulunduğu tahmin edilmektedir.
Pasif içicilik de sigara içmeyen kişilerde solunum problemlerine neden olur,
gibi öksürük, balgam ve azalmış akciğer fonksiyonu.

Pasif sigara dumanına maruz kalan çocuklarda risk artıyor k
ani
bebek ölümü sendromu, akut solunum yolu enfeksiyonları, kulak sorunları ve daha fazlası
şiddetli astım. Ve ister inanın ister inanmayın, düşen sigaralar, konut yangınlarında ölümlerin önde gelen nedeni
olup, her yıl bu tür 700'den fazla ölüme yol açmaktadır.

Her yıl yaklaşık yarım milyon Amerikalı tütün kullanımından ölmektedir. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki her
beş ölümden veya yaklaşık 440.000 ölümden biri
tütün kullanımının bir sonucudur, tütün diğer tüm bağımlılık yapan ilaçların toplamından daha öldürücüdür.

MedicineNet Erkek Sağlığı Haber Bültenine üye ol

“Gönder”e tıklayarak MedicineNet Hüküm ve Koşullarını ve Gizlilik Politikasını kabul ediyorum. Ayrıca MedicineNet'ten e-posta almayı kabul ediyorum ve herhangi bir zamanda MedicineNet aboneliklerinden çıkabileceğimi anlıyorum.

Sigara ve Hamilelik: Riskler Nelerdir?

Amerika Birleşik Devletleri'nde 2009 ve 2010 yılları arasında, 15 ila
17 yaşındaki gençlerin yüzde 22,7'si sigara içmiştir. hamilelikleri sırasında.
tütün dumanından kaynaklanan karbon monoksit ve nikotin, fetal oksijen tedarikini etkileyebilir – ve nikotin plasentayı kolayca

geçtiği için, fetüste, anne düzeyinden çok

daha yüksek konsantrasyonlara ulaşır. Nikotin, fetal kanda, amniyotik
sıvıda ve anne sütünde yoğunlaşarak hem fetüsleri hem de bebekleri toksik etkilere maruz bırakır.
Bu faktörler Sigara içen

annelerin fetüsleri ve bebekleri için, artan ölü doğum, bebek ölümü,
ani risk dahil ciddi sonuçlar doğurabilir. bebek ölümü sendromu, erken doğum ve solunum problemleri.
ek olarak, hamilelik sırasında günde bir paketten fazla sigara içmek, etkilenen çocuğun
bağımlısı olma riskini neredeyse ikiye katlar. o çocuk

sigaraya başlarsa tütün.

Tütün Bağımlılığı Nasıl Tedavi Edilir?

İyi haber şu ki, tütün bağımlılığı tedavileri işe yarıyor. Sigara içen bazı
kişiler yardım almadan bırakabilse de, birçok kişinin yardıma ihtiyacı vardır. Davranışsal
tedavi programları, insanların
kendi kendine yardım materyallerini, danışmanlı telefon “bitiş hatlarını, ” ve bireysel
terapi. Nikotin bandı, sakız,

inhalerler ve pastiller gibi reçetesiz satılan ilaçlar nikotinin yerini alır ve yoksunluk semptomlarını hafifletir.
Nikotin yerine koyma ilaçlarının doğru şekilde alındığında ilaç olarak güvenle kullanılabileceğini
bilmek önemlidir. Genel nikotin düzeyleri
tütüne göre daha düşüktür ve tütünün
zevkli etkilerini üretmedikleri için çok az suistimal potansiyeline sahiptirler. Ürün:% s. Ayrıca tütün dumanında bulunan kanserojenleri
ve gazları da içermedikleri için
sigarayı bırakmak için iyi bir tedavi yaklaşımıdır.

Ayrıca bupropion (Zyban) ve vareniklin tartrat (Chantix) gibi sigarayı bırakmak için reçeteli ilaçlar da mevcuttur,
,
insanların bırakmasına yardımcı olduğu gösterilmiştir. Ancak araştırmalar, sigarayı bırakmanın
en etkili yolunun hem ilaçları hem de davranışsal tedavi programlarını kullanmak olduğunu gösteriyor.

Sonuç olarak: Sigarayı bırakan kişiler sağlık açısından anında fayda görebilir.
İster inanın ister inanmayın, bıraktıktan sonraki 24 saat içinde , kişinin tansiyonu
düşer ve kalp krizi geçirme ihtimalleri azalır. Uzun
uzun vadede, sigarayı bırakmak felç, akciğer ve diğer kanserler ve koroner
kalp hastalığı ve daha fazlası için daha az şans anlamına gelir uzun ve sağlıklı bir yaşam şansı.

İtibaren

Ya Bir Kişi Bırakmak İstiyorsa?

Tanıdığınız biri sigara içiyorsa veya başka bir şekilde tütün kullanıyorsa, onu konuşmaya teşvik edin
bir ebeveyn, okul rehberlik danışmanı veya başka bir güvenilir yetişkin. A
ulusal ücretsiz telefon numarası, 1-800-ŞİMDİ ÇIKIŞ (1-800-784-8669), insanların
sigarayı bırakmak için ihtiyaç duydukları bilgiler. Numarayı arayanlar, bulundukları eyaletin sigara bırakma hattına
veya
bırakma hattı oluşturulmamış eyaletlerde bir sigara bırakma hattına yönlendirilir. Ulusal Kanser Enstitüsü tarafından sürdürülmektedir. Ayrıca, ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanına ait bir
Web sitesi — www.smokefree.gov — çevrimiçi teklifler
Durmayı kolaylaştırmak için tavsiyeler ve indirilebilir bilgiler.

Referanslar

1. Ulusal Uyuşturucu Suistimali Enstitüsü. NIDA Araştırma Raporu: Tütün Bağımlılığı
(http://www.drugabuse.gov/researchreports/nicotine/nicotine.html). NIH Pub.
09-4342. Bethesda, MD: NIDA, NIH, DHHS. Temmuz 1998'de basılmıştır. Haziran 2009'da revize edilmiştir.
Erişim tarihi: Şubat 2012.

2. Ulusal Uyuşturucu Suistimali Enstitüsü. Önemli Konuda Dikkat: Nikotin (http://teens.drugabuse.gov/mom/mom_nic1.asp).
NIH Pub. 06-4248. Bethesda, MD: NIDA, NIH, DHHS. 1998'de basılmıştır. Yeniden basılmıştır
2000, 2003, 2005, 2006 ve 2009. Erişim tarihi: Şubat 2012.

3. Ulusal Uyuşturucu Suistimali Enstitüsü. Geleceği İzlemek. Ergenlerde Uyuşturucu Kullanımına İlişkin Ulusal Sonuçlar
. Temel Bulgulara Genel Bakış 2011. (http://monitoringthefuture.org/pubs/monographs/mtf-overview2011.pdf).
Bethesda, MD: NIDA, NIH, DHHS. Şubat 2012. Erişim tarihi: Şubat 2012.

4. Ulusal Uyuşturucu Suistimali Enstitüsü. Geleceği İzlemek. Veri Tabloları ve
Rakamlar (http://monitoringthefuture.org/data/11data/pr11t3.pdf). Bethesda, MD:
NIDA, NIH, DHHS. Aralık 2011. Erişim tarihi: Şubat 2012.

5. Ulusal Uyuşturucu Suistimali Enstitüsü. NIDA InfoFacts: Sigaralar ve Diğer
Tütün Ürünleri (http://www.drugabuse.gov/InfoFacts/ tütün.html). Bethesda,
MD: NIDA, NIH, DHHS. Ağustos 2010'da revize edildi. Erişim tarihi: Şubat 2012.

6. Madde Bağımlılığı ve Ruh Sağlığı Hizmetleri İdaresi.
Davranışsal Sağlık İstatistikleri ve Kalite Merkezi. 2010 Ulusal Uyuşturucu Kullanımı ve Sağlık Araştırması
Sonuçları: Ulusal Bulgular. (http://www.samhsa.gov/data/NSDUH/2k10Results/Web/HTML/2k10Results.htm#4.3).

Rockville, MD: NSDUH Series H-38A , HHS Yayın No. SMA 11-4658, Eylül
2011. Erişim tarihi Şubat 2012.

KAYNAK:

Ulusal Uyuşturucu Suistimali Enstitüsü