İçeriğe geçmek için "Enter"a basın

Yumurtlama Hesaplayıcı ve Doğurganlık Takvimi: En Verimli Günleriniz – Tmaeq

Yumurtlama hesaplayıcısı nedir ve neden en doğurgan günlerinizi takvime almalısınız?

Gebelik şansı genellikle yumurtlamadan 1 ila 2 gün önce cinsel ilişkiye girdiğinde en iyisidir.

Yumurtlama hesaplayıcıları ve takvimleri, kadınların ne zaman yumurtlayacağını tahmin etmeye çalışan araçlardır. Bu araçlar, adet döngüsünün tipik uzunluğuna ve yumurtlama için beklenen pencereye dayanmaktadır. Bu araçlar, kadınlara her ay bir yumurta bıraktıklarında (yumurtlama olarak da bilinir) ve hamile kalma şansının en yüksek olduğu zaman en verimli olduklarında rehberlik edecektir. Benzer şekilde, herhangi bir doğurganlık ilacı alıyorlarsa, bu araçlar cinsel ilişki için en verimli olabilecekleri zamanı önermek için kullanılabilir. Bir yumurtlama hesaplayıcısı kullanmak için kadınlar şunları bilmelidir:

Son adet döngüsünün ilk günü ne zamandı?

  • Adet döngüsünün süresi
  • Luteal fazdaki gün sayısı: Bu, menstrüel döngünün son aşamasıdır. yumurtlamadan ve kanama başlamadan hemen önce biter. Yumurtlamadan önceki süre her ay büyük ölçüde değişebilse de, yumurtlamadan sonra döngünüzün sonuna kadar geçen süre genellikle oldukça sabittir ve dönemlerinizi etkileyen bir sağlık sorununuz yoksa veya hamile değilseniz, bu aşama 14-16 sürer. günler. Bir kadın luteal fazın uzunluğundan emin değilse, 14 gün (çoğu kadın için ortalama uzunluk) olduğunu varsayabilirler.

    Yumurtlama ne zaman gerçekleşir?

    Yumurtlama bazen adet döngüsüne bağlı olarak değişebilir:

    • Ortalama adet döngüsü ise 28 gün ise yumurtlama 14. gün civarında gerçekleşebilir ve en doğurgan günler 12, 13 ve 14'tür.
      Ortalama adet döngüsü ise bir kadının 35 gün, o zaman 21. gün civarında yumurtlama meydana gelebilir ve en doğurgan günler 19, 20 ve 21'dir.
  • Eğer ortalama adet döngüsü ise bir kadının daha kısa veya 21 gün diyorsa, o zaman yumurtlama 7. gün civarında olabilir ve en doğurgan günler 5, 6 ve 7'dir.

    Yumurtlama hesaplama aracı

    Bu yumurtlama hesaplama aracı nasıl kullanılır

    • Takvimden güne uygun bir tarih seçin son adetinizi başlattınız

    Takvim tahmini yumurtlama tarihinizi kırmızı ile işaretleyerek gösterecektir.

  • Yumurtlama tarihinizden önceki günler mor ile işaretlenmiş olarak görünecektir; o günler muhtemelen en doğurgan olduğunuz günlerdir.
  • Kendi adet döngünüzün ne kadar sürdüğüne dair kayıtlarınız varsa, varsayılan 28 gün sayısını değiştirin. daha doğru bir hesaplama için sonuçlar kutusundaki açılır menü.
  • Kadın doğum kontrol aracı olarak yumurtlama hesaplayıcı kullanabilir mi?

    Tavsiye edilmez. Bazı kadınlar, doğal doğum kontrol yöntemi olarak yumurtlama hesaplayıcılarını ve takvimlerini kullanmaya çalışırlar. Amaç, öngörülen kısır günlerde cinsiyeti sınırlamak ve takvime göre doğurgan günlerde tamamen kaçınmaktır. Ancak döngüler değişebilir; Bir aydaki ortalama kısır günler, önümüzdeki aylarda en verimli hale gelebilir. Kadınlar hamile kalmak istemiyorlarsa, doğum kontrol aracı olarak tamamen bir yumurtlama hesaplayıcısına güvenmemelidirler. İstenmeyen bir hamilelik geçirme riskleri yüksektir.

    SLAYT GÖSTERİ

    Doğumun Evreleri Gebelik: Hafta Hafta Slayt Gösterisine Bakın

    Yaygın yumurtlama belirtileri nelerdir?

    Yumurtlama, yumurtalıklardan olgun bir yumurtanın salınması ve döllenme için fallop tüplerine aktarılmasıyla oluşan dişi üreme sürecidir. Genellikle adetin başlamasından iki hafta sonra her ay bir yumurta salınır. Aşağıda, bir kadının yumurtlama döneminde olabileceği birkaç yaygın semptom yer almaktadır:

    • Özellikle adet döngüsünün ortasında artan cinsel dürtü, belki de yaygın bir semptom
    • Döngünün ortasında memede çok az ağrı gibi değişiklikler fark eden çok az kadın vardır ve bu yumurtlamanın bir işareti olabilir.

    Progesteron hormonundaki bir artış nedeniyle, kadınların bazal vücut ısısı yumurtlama sırasında, özellikle dinlenme sırasında yaklaşık 0,5° artabilir. Her sabah bazal sıcaklığı takip etmek, ayın doğru doğurganlık günlerini verebilir.

  • Kadınlar yumurtlama döneminde yumurtalıklarında bir şeyler olduğunu hissedebilirler. Bu duyumlar çılgınca değişebilir ve hafif ağrılardan acı sancılarına kadar her şey olabilir. Bazı kadınların Mittelschmerz adı verilen ve yumurtlamayı tek taraflı bir sırt ağrısı veya kramp olarak hissettikleri bir durumu vardır. Bu his birkaç dakikadan birkaç güne kadar sürebilir.
  • Yumurtlayan kadınlar, özellikle yumurtlama günlerinde, genellikle vajinal akıntıda (servikal mukus) bir değişiklik fark ederler. Bu değişikliklere, vücutta bir yumurtayı serbest bırakmak için ihtiyaç duyulan artan östrojen seviyeleri neden olur.

    Bir yumurtlama hesaplayıcısındaki çizelge ve takvim, yumurtlama ve doğurgan günleri mükemmel bir şekilde tahmin edebilir mi?

    Yumurtlama takvimleri mükemmel olmayabilir, ancak oldukça doğru olabilir. Ek olarak, bir kadın son adet döneminden emin değilse veya düzensiz döngüleri olan kadınlar için sonuçlar doğru olmayabilir. Hesap makineleri olası yumurtlama zamanı hakkında fikir verebilir. Yumurtlama semptomlarını izlerken sonuçları birleştirmek, hesaplamanın doğruluğunu artırabilir. Bu araçlar ortalamalara dayanmaktadır ve kadınlar dönemleri doğru bir şekilde çiziyor olsalar bile, döngü uzunluğu ve yumurtlama tarihi döngüden döngüye değişebilir. Bu araçlar, ortalama döngü uzunluğunu hesaplayarak ve gebe kalmaları için daha geniş bir doğurganlık penceresi sağlayarak düzenli adet gören kadınlar için en faydalıdır.

    Tıbbi İnceleme 10/6/2021

    Referanslar

    Nasıl Yumurtladığımı anlayabilir miyim?
    (https://www.nhs.uk/common-health -sorular/kadın-sağlığı/yumurtlama-olduğumda-nasıl-anlayabilirim/)

    Yumurtlama Hesaplayıcı (https://www.webmd.com/baby/healthtool-ovulation-calculator)

    İlk yorum yapan siz olun

    Bir cevap yazın

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak.